Ну вот сохраню для себя на память мои похудашки… Ну и может кому интересненько )))) Ну начну с того что после родов прошло почти 5 месяцев....))) За беременность набрала + 25 кг… )))) Весело
… Вес до беременности был 60кг.....+ 25 и того 85 кг)После родов 10 кг ушли сами по себе...))
ну вот начало худеть… диет как токовых не соблюдаю… Не ем сладкое ( только по праздникам), мучное, ну и всякую жирную еду… Заниматься начала только месяц назад
… Прес качаю, хулахуп кручу, ну и бегаю по вечерам… И ношу целый день на ручках маленькую девятикилограммовую гирьку-это я про сыночка
...!!! Фото отчет с 69 кг… Почему раньше не фоткала… страшно было в зеркало смотреть))) ну вот результатик… Строго не судить
Продолжаю худеть( муж ругается… хватит… но я упертая
)… Хочу результат 57-56 кг… Рост мой кстати 171)))
Молодец!!!
спасибо
Умничка какая и красавица!
спасибо
хорошо подтянулась и похудела
Качаю прес 50 раз в день… Наклоны в бок… в каждую сторону по 40 раз и бегаю по вечерам)))) в общем все...
а я очень люблю худышек )))) может я немножко тю тю )))) ну вот до 57 дойду и все
спасибо)))
+1… попку бы подкачать и будет ШИК
подкачаю… надеюсь
спасибочки)))
нет… На ГВ была 3 месяца… Вот поэтому особо не похудеешь ( хотя некотрые худеют на ГВ, но это не про меня)… Так вот после того как перемтала грудью кормить, усиленно взялась за фигурку...
не постеснялась, вот здесь видно очень разницу, и лицо и т.д., я тоже когда начну над собой работать тоже так буду фоткаться, чтобы у людей не вызывало подозрений и Вы как стимул
удачи
спасибо)))
спасибо)))
вы молодец
спасибо)))