Мы на ГВ, связи с диатезом, на диету села с сегодняшнего утра! Признаюсь что поедала печеньки далеко за полночь, всегда хочу кушать около 10-12 ночи, но это потому что неправильный режим питания. Не завтракаю и обедаю поздно! Все, решила завязать с этим!!!!
О весе.
Сейчас я вешу 64 кг, рост 164см. На учет вставала 60 кг. Рожать пошла с весом 76кг, сбросила 12 кг сразу.4 кг лишних получается, но я хочу еще минимум 2 кг скинуть! Всего нужно — 6 кг! Мало? Но для меня Идеально! Слишком худой не хочу быть, с моей комплекцией не получится
Вот я до свадьбы
2012 год(вес примерно 56-58, после свадьбы я еще поправилась)
А вот 2009 год, мне 21… Идеально, чувствовала себя худышкой, молодая, зеленая, работа делала свою работу, работа на изнурение только на пользу походу моего организму
Прошу тапки свои спрятать!!!
Проходите мимо злые языки!
принимаю советы по похудению, а если кто хочет давайте вместе приводить себя в формы!!!
я 3 месяца прыгаю с джилиан майклс, результаты супер+пресс и.тд.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!! моему сыночку 27 числа 5 месяцев!!! кормлю грудью, на диете не сижу! но каждый день встаю делаю 20 минут бодифлекс с мариной корпан! через час завтракаю!!! гуляю в быстром тэмпе с малышом! вес не уходит.но мышцы все подтягиваются и живот приходит в норму!!! если ходите похудеть -диета доктора Миркина-мне в свое время очень помогла!!! я пошла рожать 82 кг.сейчас колеблется 67-68-69! рост 167 см!
у вас первый ребенок у вас се пройдет и будет плоский животик говорю по своему опыту после сына все ушло правда я просто худела много не ела и у вас еще мало времени прошло воопще
не ела за 4 часа до сна… на завтрак все что хочешь… обед легкий… а физ. нагрузки только по началу, а потом надоело и так все уже почти в норме
я до беременности вешала 58-60 кг. после родов вешала 69 кг. в ноябре решила похудеть и сейчас вешаю 61,300… осталось 1,300 сбросить Вам удачи!!!
я ща отсидела 6 лепестков диету, сеходня передых, и завтра на японскую… обруч стараюсь крутить…
Я с тобой. У меня лишнего веса 20 кг, тоже на ГВ, С сегоднешнего дня на минус 60 .