рост 156 см.
После родов вес 65кг
Окр. гр. — 99
окр. талии. — 80
окр. попы. — 98
бока — 92
ноги — 60;43;37
Фото через месяц после родов.
начала худеть в конце августа. промежуточные результаты есть в предыдущих постах.
и на сегодня мой вес 54,5кг (-11кг)
Окр. гр. — 83 (-16см)
окр. талии. — 67,5 (-12,5см)
окр. попы. — 86 (-12см)
бока — 83 (-9см)
ноги — 53;39;35 (-7см;-4см;-2см)
Как я худею: просто придерживаюсь правильного питания и ем маленькими порциями. Раз в неделю стараюсь делать разгрузочные дни на кефире. Целый месяц была на сессии, ела что попало. Боялась что располнею. Но к счастью этого не случилось. 
Единственное что меня не устраивает это мои ноги. Моя цель 45кг. но как только мне начнут нравится мои ноги я перестану худеть…
Ну и напоследок немного фото
14,02,2010 вес 50 кг, до родов
12,03,2013, за 10 дней до родов. Вес около 70 кг
16,08,2013 5 месяцев после родов. вес 65кг
1,12,2013 8 месяцев после родов. вес 55
Спасибо за внимание
вы молодец, но 45 кг думаю — это уж слишком....
ну просто я до родов 49 весила. а ляжки все равно толстые были. Рост то у меня маленький.
как я вас понимаю))) самой ноги никогда не нравились пока однажды не похудела с 56 до 44. у меня рост 158 до Б 44 весила и поверте ноги вам понравятся) шла рожать 65. с роддома выщла 58 сейчас уже похудела до 51 моя цель тоже 45 но я еще на ГВ поетому в питании себя не ограничиваю, т.к. пропадает молоко, но занимаюсь каждый день в спорт зале+упражнения дома.мне ну ооочень тяжело даеться худеть.
У меня сейчас вес 53
все говорят что 45 это слишком мало… ну для нашего роста мне кажется для нашего самое то
да. самое то)
Классно!!! Молодец!!! Ноги да, проблема, я тоже переживаю, что ляхи не уберутся....
да уж… тяжело от них избавится
Спасибо
стараюсь
Здорово выглядите. Так держать, только не усердствуйте. Я после первых родов чуть до анарексии не дохуделась, благо муж откормил шоколадками.
ну моя цель 45 кг. хочу чтобы ноги похудели.
Ну это нормально для вашего роста.
молодец! мне кажется это еще сам организм в норму пришел за это время. но то, что ты питалась правильно ему только помогло
наверно. потому что когда я питалась как попало, у меня вес вообще стоял 5 месяцев
Круто! А у вас какой рост?
156