Как сбросить вес после беременности

4 февраля 2010 01:02

моему сыну 7 месецев и кормлю его грудью.за беременность набрала около 12кг и после около того же сейчас вешу 76 кг, а весила 58.и сейчас набираю очень много почти по кг в месяц.пробовала не есть ребенку молока нехватает.что делать подскажите

Комментарии

Юля

Реально худеть БЕЗ диет и БЕЗ вреда для здоровья! Девчёнки, всё в наших руках!!! Главное захотеть! Это моя реальная история похудения! https://youtu.be/B1rwoe9t4BY

24 ноября 2013 22:10

Ответить

шумакова анна

Брянск

спасибо всем за отзывы

2 октября 2010 23:30

Ответить

Абдурахманова(Васильева) мария

Тольятти

аня хорошо помогает сбросить вес бодифлекс, не требует диет, я занимаюсь программа длиться 15 минут в день, после каждого занятия сразу видно как тело подтягивается.мне нравиться.и нагрузки не очень сильные, потом не зальешся.с помощью правильного дыхания желудок уменьшается, меньше хочется кушать, ты худееш, а организм обогощается кмслородом.попробуй.

26 марта 2010 19:57

Ответить

Валентина

Москва

Систему -60 придумала Екатерина Минимарова, выпустила несколько книг, продаются везде, есть даже сайт ее системы. На деле это просто правила рационального питания и немного психотерапии. Попробуйте – мне просто ограничиваться в еде не помогает, аэробные нагрузки – вот спасение!!!

27 февраля 2010 14:22

Ответить

шумакова анна

Брянск

нет все пишут про эту систему но никто нерасказывает кто нибудь может ответит что это за система -60?

27 февраля 2010 11:41

Ответить

шумакова анна

Брянск

спасибо что откликнулись попробую

10 февраля 2010 14:52

Ответить

Валерия

Йошкар-Ола

Я после родов набрала 15 кг, а с начала беременности – 25 кг. Недавно проблемы со здоровьем начались – стали отекать ноги

Теперь стараюсь избегать всего мучного и сладкого, не наедаться на ночь, в некоторых моментах придерживаюсь системы похудания -60. Пока вес хотя бы не растет!

5 февраля 2010 22:47

Ответить

Наталия

Саратов

А прикорм ты еще не вводила? Можно уже каши давать и некоторые овощи.

4 февраля 2010 15:03

Ответить

Наталия

Саратов

Я тоже в первые 3 месяца кормления набрала 12 лишних кг. До сих пор не могу с ними расстаться еще 5 осталось

. А началось все также: ребенку молока не хватало, я ела 5 раз в день и ночью. Если б мне тогда еще кто-нибудь сказал что нужно больше пить жидкостии и есть маленькими порциями.

4 февраля 2010 15:01

Ответить

Анна

Астрахань

Аня, а систему -60 не пробовали, пишут, что при ГВ можно, я вот планирую начать

4 февраля 2010 14:32

Ответить