Накатала список овощей, ищу сроки, когда что можно вводить. Девочки, кто знает, помогите. Всем благодарствую!
Капуста белокочанная – с 9 мес.
Капуста краснокочанная
Капуста цветная – с 6 мес
Кольраби
Брокколи – с 6 мес.
Брюссельская капуста
Савойская капуста
Пекинская капуста
Петрушка — с 8 мес 3-5г в суп, с 1,5 года — вводим свежую травку 5-10 г
Укроп — с 8 мес 5г зелени в первые блюда, с 1,5 года -свежий укроп 5-10 г
Базилик — с 1,5 года по 5г измельченной зелени в суп, с 2 лет по 10г на 200г салата в сыром виде
Мята
Мелисса
Душица
Щавель – с 1 года
Шпинат — с 8 мес отварной шпинат в составе различных блюд, с 2х лет 50г
Помидор — не ранее 1 года
Перец овощной — не ранее 1 года
Баклажан — не ранее 1 года
Огурец – не ранее 1 года
Кабачок – с 6 мес
Патиссон
Тыква – с 7 мес.
Артишок
Горох – с 8 мес.
Фасоль – после 1 года
Картофель – с 7 мес.
Морковь — с 7 мес.
Свекла – с 9 мес.
Редька
Редис
Хрен
Сельдерей
Пастернак
Топинамбур
Репа
Брюква
Лук — с 1 года — 5г в отварные блюда, с 1,5 года в салаты в сыром виде
Чеснок — с 1 года до 5г в отварные блюда, с 1,5 лет по чуть-чуть в салаты
Щавель — с 1 года до 50г в борщ, с 1,5 года можно класть в салаты (50 г)
Основное количество овощей ввела до 10 мес. Потом добавила помидор и лук в суп. Просто смотрела на реакцию организма...