Врач какой? Если у вас были сложные роды с разрывами, КС или появился диастаз, тогда необходимо ограничение (по крайней мере обдуманный подбор) физ упражнений. Начинать заниматься нужно по рекомендации врача акушера-гинеколога. При чем здесь ГВ? С физической и биологической точки зрения из-за чего молоко должно стать горьким? Если вы решили глобально худеть, тогда нельзя! И здесь все объясняется, что при снижении массы тела (значительном снижении) и улучшении метаболизма, ваши накопленные токсины начнут выделяться в кровь и соответственно в молоко. В общем, нет ограничений по физ занятиям для приведения своего тела в дородовую форму, есть ограничения по глобальному похудению при ГВ.
И молока много было. и сладкое очень было)))
почему не рекомендуют? занимайтесь как хотите!
ой да глупости всё это!
в физических упражнениях себя не ограничиваю