Подборка сказок для терапии детских страхов

Сталкиваясь с детскими страхами, родители бывают озадачены, как лучше помочь ребенку с ними справиться. Откуда берутся детские страхи и как помогает малышам сказкотерапия — давайте обсудим.

Люди не могут жить без страхов. Страх – это важная, жизненно необходимая эмоция, главная задача которой — уберечь от опасности, пробудить в человеке осторожность и внимательность. Так как для ребенка наш мир велик и во многом непознанный, дети часто встречаются с естественным страхом неизвестного. Они могут бояться повседневных вещей: шумного фена, свистящего чайника, замкнутого лифта или высоты; природных явлений, как удары грома, свист ветра, темноту. Застенчивых малышей может пугать большая или новая компания, выступление перед зрителями, новые места.

Многие детские страхи являются возрастными и имеют временный характер. Например, для годовалых малышей страшно отпустить маму, рядом с ней он чувствует себя в полной безопасности. В этот период важно, чтобы сформировалась уверенность ребенка, что мама всегда возвращается. Чаще играйте с малышом в прятки, крепко обнимайте и, шутя, говорите: «Не отпущу тебя!». Увеличивайте время разлуки постепенно, оставляя ребенка с другими родными людьми. Перед уходом дайте малышу вашу личную вещь, для него это будет ниточкой, связывающей вас. Также читайте детям сказки, где герой разлучается с мамой, а потом заново встречается с ней. Могу порекомендовать книгу Сары Нэш «Самые нежные объятия в мире» (изд-во Мікко).

Если вы хотите подготовить ребенка к посещению детского сада, также лучше постепенно знакомить его с детским коллективом и читать тематические книги. Например, «Зайка идет в садик» Ольги Громовой (изд-во «Карапуз»), она предназначена для детей 2-4 лет.

В 3-5 лет у ребенка могут возникнуть ночные кошмары, страх темноты, животных, насекомых, сказочных персонажей.

Родителям не стоит высмеивать эти страхи, лучше познакомить с ними ребенка. Например, зайти вместе в темную комнату и присмотреться, прислушаться к ней, посветить фонариком, что дети и так любят делать в этом возрасте. Сказкотерапия здесь также очень эффективна.

При страхе темноты рекомендую такие книги:

«Кто живет в темноте» (из-во «Оникс») – это сборник стихов про вечер, ночь, темноту, которые описывают красоту ночного леса, тихого дома и звездного неба: «Ветерок свернулся и уснул, звери успокоились и птицы. Темный лес качнулся и вздохнул, и сомкнул дремучие ресницы. Где-то речка сонная слышна, но она покоя не тревожит. По лесу блуждает тишина и дороги отыскать не может» (Владимир Орлов). Книга подходит для детей от рождения до 6 лет.

«Почему ты не спишь» ирландского писателя Уодделла Мартина, получившего множество литературных премий, в частности за эту книгу. Добрая сказка о страхе темноты для самых маленьких слушателей. На русский язык книга переведена изд-вом «Поляндрия» (для детей 1-4 лет).

«Тося-Бося и темнота» известной литовской художницы и писательницы Лины Жутауте (изд-во Сlever). Героиня — храбрая девочка, но как только наступает ночь, приходит страшная Темнота и пугает малышку. Однажды Тося-Бося решает, что хватит бояться, и отправляется на поиски Темноты, чтобы от нее избавиться (для детей 3-6 лет).

При страхе животных и насекомых ребенка стоит лучше познакомить с природой, рассказать, чем отличаются животные, какие из них опасные, а какие – нет. С некоторыми животными можно познакомиться ближе, рассмотреть их, взять на руки, если ребенок готов. От опасных животных научить защищаться: не подходить близко, не дразнить, использовать маски. Информация рассеивает страхи, и не только у детей. Кроме этого можно почитать забавные книги, как например:

«Як полюбити павучка» немецкой актрисы и писательницы Дианы Амфт (вид-во «Майстер-клас»). Книга есть и в русском переводе. Маленький паучок решил разобраться в волнующем вопросе, почему его так боятся люди. Для этого он отправился к родственникам и друзьям, чтобы услышать мнение каждого из них (для детей 3-6).

«Мурахи» испанского писателя Алехандро Альгара (вид-во «Богдан»). Автор знакомит детей с жизнью насекомых в форме доброй сказки, где муравьи рассказывают читателю о своей интересной повседневной жизни, раскрывая при этом свои маленькие секреты. (3-6)

Когда ребенок боится чудовищ

Иногда ответ лежит на поверхности. Обратите внимание, возможно, кто-то из ваших родственников запугивает ребенка чудовищем: «Если этого не сделаешь, к тебе придет страшный Бабай!». Намеренно запугивать малыша не стоит, ищите другие способы договариваться с ним.

Если ребенок боится монстров, поиграйте с ним в театр, пусть малыш побудет в роли чудовища и в свое удовольствие попугает родителей, а потом поменяйтесь. Изображайте страшного монстра, который хочет догнать и всего лишь крепко обнять малыша. Кривляйтесь, стройте рожицы, веселитесь вместе с ребенком!

Если вы замечаете, что страх чудовищ имеет затяжной и панический характер и малыша мучают ночные кошмары, в таком случае стоит обратиться к детскому психологу. Причиной этому может быть стрессовая ситуация, напряженная обстановка в семье либо подавленная агрессия ребенка. Когда малышу запрещают злиться, отстаивать свои границы, говорить «мне не нравится», «не хочется», «стоп», его лишают возможности защищать свое «Я» — это развивает тревожность и неуверенность в себе. Ведь агрессия, в первую очередь, нужна для защиты, а запрет на агрессию лишает ребенка такого инструмента. Игро- и сказкотерапия в этом случае имеют отличный эффект. Могу посоветовать следующие книги:

«Там, где живут чудовища» американского писателя и иллюстратора Мориса Сендака (изд-во «Розовый Жираф»). В 1964 году, через год после издания, эта книга получила премию США как самая лучшая иллюстрированная книга для детей. С момента издания она была распродана тиражом в 19 миллионов экземпляров, переведена на 13 языков, по ее мотивам поставлена опера и снят полнометражный фильм.

Это необычная книга с необычной задумкой и великолепными иллюстрациями. Мальчик стал царем страшных монстров «страхобразов» и веселился вместе с ними пока «бесстрашному и отважному царю не стало одиноко…» (3-6 лет)

Знаменитая книга «Груффало» английской писательницы Джулии Дональдсон (изд-во «Машины творения»). Эта книга получила огромную популярность в Великобритании и была переведена на несколько десятков языков, стала одной из самых продаваемых книг в истории.

Рассказ о маленьком мышонке, который идет через дремучий лес и, чтобы спастись от лисы, совы и змеи, выдумывает страшного зверя Груффало (для детей 2-6 лет).

«Как справиться с монстрами» французской писательницы Катрин Леблан (изд-во «Поляндрия»). Это очень забавная книга-энциклопедия, в которой монстры изображаются настолько смешно, что страху просто нет места: «Огромные монстры только кажутся страшными, а на самом деле с ними справится проще всего. Огромные монстры не умеют быстро бегать, так что от них легко удрать». Юмор продемонстрирован и в великолепных иллюстрациях Ролана Гарига. (2-6 лет)

Вот еще две смешные книги «Чем занимаются волки, когда не пугают детей? и «Чем занимаются ведьмы, пока не пугают детей» французских авторов Лямур-Кроше Селин и Домаса Оливье (из-во «Феникс»).

Чтобы маленькому волчонку стать настоящим Злым Волком, нужно хорошо потрудиться: старательно учится в Школе для Злых Волков, заниматься спортом и ходить на маникюр. А у юных ведьмочек жизнь еще сложнее ;) (3-6 лет)

«Пятая овечка» немецкой писательницы Грундман Гарриет (изд-во «КомпасГид»).

Эта книга включена в список выдающихся произведений мира, ежегодно составляемый Международной мюнхенской детской библиотекой.

Книга необычная, со своей изюминкой. Это история о том, как девочка считала овечек перед сном, пятая из которых оказалась волком, но малышка не растерялась и нашла выход из опасной ситуации. (3-6 лет)

Где-то в 5-6 лет у детей появляются страхи публичных выступлений, нового коллектива, любых изменений в жизни, а также несчастных случаев.

Что касается несчастных случаев (пожара, потопа, аварий, травм), то ребенка следует успокоить посредством информации. Познакомить с правилами безопасности и объяснить, как нужно реагировать во время несчастного случая. В этом возрасте дети должны знать на память телефоны родителей, скорой помощи, милиции, пожарной, а также адрес своего проживания.

Со страхом публичных выступлений ребенка можно познакомить в таких забавных книгах:

«Один на сцене» шведских писателей Ульфа Нильсона иЭвы Эриксон, лауреатов международной премии имени Астрид Линдгрен (изд-во «Самокат»).

Герой книги, мальчик 6 лет, делиться с читателем своими переживаниями перед выступлением на концерте: страхом, ужасом, стыдом, паникой, ночными кошмарами. А преодолеть эти чувства ему помогает младший брат. (3+)

«Котенок Шмяк, пой, не бойся!» знаменитого английского художника и писателя Роба Скоттона(изд-во Сlever). Котенок Шмяк очень волнуется перед выступлением, со страхом ему помогают справится учительница, друзья и его маленький друг мышонок. Очень милая книга. Адаптирована для самостоятельного чтения: большие буквы и простые фразы. (3+)

Отдельно хочу сказать о книгах известных психологов, где читатель может познакомиться со всем разнообразием детских страхов:

«Целебная боюська: сказки-раскраски для детей 3-6 лет» (изд-во «Колесо Жизни»). Каждая сказка в этой книге посвящена конкретному страху. Кроме сказок авторы-психологи рекомендуют упражнения для закрепления результатов и терапевтические раскраски для детей. Сделано со вкусом.

«Азбука храбрости» украинской писательницы и психолога Наталии Чуб (изд-во Pelican) на русском и украинских языках. Эта книга знакомит детей с жизненными ситуациями, в которых герои встречаются с различными страхами: врача, новой компании, выступлений, грозы, темноты, страшных снов, лифта, дрели и многих других. Истории краткие, простые, с рифмой, поэтому подходят для малышей даже 2 лет. (2-6)

Книга «Что делать, если» российского психолога Людмилы Петрановской (изд-во «Аванта»). Автор в увлекательной форме рассказывает ребёнку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми сталкивается школьник на своем жизненном пути. Есть отличные советы для подростков. (6+)

Приятного вам чтения!

Смотрите также: мультфильмы-раскраски


Олеся
Олеся
Красавец
24 года
Защитник
8 лет
Лапочка
6 лет
Москва
412014544
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Москва

Среди наших отечественных авторов есть замечательная книга Е. Серовой «Сказка о страхе». Лучшая, на мой взгляд

Пожаловаться
Елена Болотова
Елена Болотова
Татьяна
31 год
Омск

Спасибо, в закладки)

Пожаловаться
Аида Левченко
Аида Левченко
Милана
8 лет
Красноярск
Какая полезная статья, я бы сама с удовольствием все это прочитала. Пока из вышеперечисленного, сын у меня видел только мультик про Груффало )



Пожаловаться
Светлана
Светлана
Марина
22 года
Максим
9 лет
Ростов-на-Дону

Очень полезная информация! Спасибо большое!

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Мила
8 лет
Донецк
Светлана, Спасибо!!! огромное спасибо, все что собирала «по крохам» и еще навырост теперь будет.
Пожаловаться
Светлана Дроздова
Светлана Дроздова
Ростов-на-Дону

Хорошая подборка, спасибо))) А как сохранить к себе, подскажите, пожалуйста!

Пожаловаться
Олеся
Олеся
Красавец
24 года
Защитник
8 лет
Лапочка
6 лет
Москва
Светлана, нажать " в закладки"
Пожаловаться
Елена Григорьева
Елена Григорьева
Павел
17 лет
Алёна
3 года
Первоуральск

у моим сынишкам нравилась сказка про Буку

Пожаловаться
Ася
Ася
Аксай

Спасибо! Искала подобное!) Для нас, взрослых, читала ранее сказки Эльфики, девченочки кому интересно гляньте в нете, все из жизни взято, ооочень полезная инфа, сказки увлекательные, не пожалеете. Вот теперь ребеночку подобное буду читать)




Пожаловаться
Анна
Анна
Москва

Уже вписала эти книжки в библиотечный список — будем брать и читать.

Пожаловаться
МарфаПанда
МарфаПанда
ГеоргийАнгел
8 лет
Вирсавия
5 лет
Новороссийск
Спасибо, в закладки
Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Оренбург
Очень полезно! Спасибо, как раз в садик идти готовимся )
Пожаловаться
Натали
Натали
Котенок
18 лет
Старый Оскол
блин, я со старшей даже не слышала о таких. Сколько упустила. С младшей буду все компенсировать



Пожаловаться
Любовь
Любовь
Совесть
13 лет
Удивление
11 лет
Радость
10 лет
Бровары

Пожаловаться
Бабочка
Бабочка
Марина
6 лет
Александер
5 лет
Варшава

спасибо

Пожаловаться
Марина
Марина
Омск

КАК КАК мне сее сохранить??

Пожаловаться
Олеся
Олеся
Красавец
24 года
Защитник
8 лет
Лапочка
6 лет
Москва
Марина, кнопка «в закладки»
Пожаловаться
Марина
Марина
Омск
Олеся, Ой а я даже не знала что тут есть эта функция))))
Пожаловаться
Елена
Елена
Москва
Хорошая подборка!
Показать ещё