Как справиться с ревностью?

Начну с того, что муж у меня-очень мягкий человек, с большим сердцем и немного детской наивностью… Мы очень любим друг друга, переживаем все трудности… Но есть одна нерешаемая проблема-моя ревность.Может, эта черта перешла мне от отца, не знаю… Но его часто«накрывало», как и меня теперь..

Даже когда моя подруга была у нас в гостях, я заметила, пока была на кухне, как они вдвоём над чем-то весело смеялись, и меня переполнило… Я прогнала её, разколотила тарелку, кружку и зачем-то била кулаком о стену, ну конечно, долго плакала, а Дима не мог меня успокоить..Такие вспышки происходят не часто, но сама ревность сопровождает меня всё время.Коллеги, друзья, знакомые… Они его окружают… Муж просит меня успокоиться, клянётся, что будет верен всегда и т.д… НО я не могу никак выкинуть это из головы...

Скоро я хочу начать работать, мы планируем, что муж устроит меня к себе… Будем чаще видеться^^Но оба боимся ругани… А я даже не знаю, когда я взорвусь и что меня спровоцирует… На людях я, может, и сдержусь, но как гасить ревность внутри себя, я не понимаю