Как избавиться от бывшего? (статья)

Увы…… ничего не бывает вечным и чувства иногда проходят.   И иногда нам, девушкам, приходится брать на себя разрыв отношений.   Как избавиться от бывшего с минимальными потерями – общих рекомендаций нет, все люди разные, все отношения разные.  
Однозначно, не избежать душевных переживаний, причем, с обеих сторон.   Есть много факторов, утяжеляющих расставание, особенно, наличие совместных детей, срока совместного проживания, теплоты отношений между вами.

Итак, что делать?
• Для начала – разобраться в себе.   Насколько глубоки ваши чувства? Есть ли шанс сохранить отношения? Я всегда говорю, что расставаться надо тогда, когда ты сможешь сказать, прежде всего самой себе, – Я сделала все, чтобы сохранить отношения. Этим вы оправдаете себя, да и избежите сожалений в дальнейшем.
• Однозначно, лучше пережить тяжелый разговор, сообщив, что у ваших отношений нет будущего. Можно, конечно, просто игнорировать его звонки и визиты, ожидая, когда он догадается сам…. Но разговор   будет честно и по отношению к парню, и по отношению к себе самой.   Ну а в случае совместного проживания такой вариант вообще не подходит.
• Только не объясняйте причину разрыва, если она унизит человека– во первых, если вы передумаете, это может помешать возобновлению отношений, во вторых – он может пообещать исправиться,   что поставит вас в тяжелое положение…. Лучше просто сказать, что чувства сошли на нет и у вас нет будущего, чем перечислять, как вам надоели его грязные разбросанные по квартире носки, не закрытый тюбик зубной пасты и чавканье за столом. Избегайте гадостей при расставании, как в словах, так и поступках. В конце концов, это был вам близкий человек, вы были вместе, и, унижая его при расставании, унижаете себя. 
• Уже после расставания лучше будет игнорировать телефонные звонки и всякие контакты, не вступайте в смс-переписки, смените номер электронной почты или хотя бы добавьте его адрес в спам. При наличие совместных детей первое время лучше, если встречи будут проходить без вашего участия – призовите на помощь подруг, бабушек и прочих. 

• Конечно, гораздо сложнее расстаться с человеком, который вас любит искренне. Но оставаться вместе, и   обманывать его чувства, тоже не очень честно. Он будет чувствовать вашу холодность и рано или поздно все равно обо всем догадается. Будьте готовы к тому, что первое время любящий вас мужчина будет пытаться возобновить отношения, не реагируете, если ваша решение было взвешенным. После он будет пытаться сделать вам больно, но тут надо отнестись снисхождением,   представьте, какие чувства бушуют внутри него?   Возможно, со временем страсти в его душе улягутся и вы станете если не друзьями, то в любом случае сможете сохранить добрые человечные отношения.
• Если в случае вашего расставания бывший превратился в маньяка, и в ваш адрес звучат угрозы, а преследования похожи на фильмы ужасов – запасайтесь доказательствами. Увы, без них в полиции не всегда примут меры. Записывайте угрозы и оскорбления на диктофон при телефонных разговорах, сохраняйте смс, письма, заручайтесь показаниями свидетелей. Для начала можете просто пригрозить ему обращением в полицию, рассказав, что доказательства собраны, если это не помогает – предпринимайте более решительные действия, пишите заявления. Возможно, визиты в полицию остудят его пыл.

• Если бывший дежурит у подъезда и вашей работы, пытаясь выяснить в тысячный раз отношения, вас держит в напряжении его навязчивое преследование, тут надо действовать осторожно, скорее всего, такой человек болен, и в психологии существует понятие сталкинг. Не отвергайте его и не грубите, любая боль для него – повод насладиться собственной ничтожностью. По сути, такой бывший любит не вас, а наслаждается собственной болью. Этакий мазохизм.   Не берите вину на себя, не обвиняйте его, так вы ему можете дать повод либо воскликнуть патетически – я исцелю тебя, я прощу тебя, либо дадите подпитку его страданиям. В 99% такие люди – трусы,   возможно, твердый разговор с предупреждением о принятии мер в отношении преследования остановит его. Только не прибегайте к физической силе, боль для него – источник наслаждения! Избегайте его, максимум мудрости и избегание конфликтов, возможно, вам поможет.
• Иногда в случае расставания бывший начинает вас преследовать не из великих чувств, а из чувства нарциссизма. Как так, его бросили? И, скорее всего, его попытки к примирению будут иметь одну цель – помириться, чтобы бросить вас. Ему необходимо чувство собственного превосходства, и ничего иначе. В такой ситуации в ваш адрес могут звучать и обвинения во всех ваших прошлых промаха, и сплетни за вашей спиной.   Все это от желания доминировать. Такого бывшего стоит поставить на место, покажите ему, что вы тоже личность, и с вами надо считаться.

Ну и под конец…… старайтесь изначально завязывать отношения с перспективой на будущее, как говориться, прожить счастливо всю жизнь и умереть в один день…. Тогда не придется думать, как избавиться от бывшего. 
А уже если получилось иначе – будьте тверды в поставленной вами цели и удачи вам!