Хотите дожить до ста лет?

Хотите стать долгожителями? Исключите из своего рациона мясо.

Изучение влияния рациона питания на продолжительность жизни человека показало, что люди, которые вообще не употребляют мясо, живут в среднем на 25 лет дольше, чем любители мяса. Исследования показали, что экстремальная низкокалорийная диета способствует укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни.
Эксперименты же на лабораторных животных показывают, что сокращение дневной нормы рациона питания на 30% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30% и увеличивает продолжительность жизни на треть.
Согласно данным статистики, в Великобритании до 100 лет доживают те, кто придерживается строгой низкокалорийной диеты – съедает в день лишь 60% рекомендуемой нормы калорий.

Я особо не ем мясо, но от редкого шашлычка или колбаски к чаю раз в месяц отказаться не могу.