Просто для себя... 24 апреля 2018 12:27 Обожаю свои до/после))) Третий месяц на режиме. Месяц до отпуска! Полет нормальный)
Крутяк! Мне нравится, что похудело всё, кроме груди.
да ну. грудь тоже уменьшилась((( не так конечно как в прошлый раз, благодаря питанию стараюсь грудь по минимуму уменьшить
У вас фото год назад в совсем другой форме. Вы перестали заниматься на то время?
да, в прошлом году в марте заболела на долгое время, вот только в этом году стала возвращаться в режим.
Здравствуйте хороший результат. Можно спросить а вы тренируетись какие именно упражнения?
кроссфит
Отлично выглядите! ?
спасибо!
Результат хороший! Поздравляю! Это -60??? А в цифрах? Сколько скинули?
а почему вы решили что -60???
я не на этой системе
Просто спросила. )))) почему-то она сразу в голову пришла
хорошая система, я на ней после родов сидела, 8 лет назад. кроме того что там нельзя после 18,00 есть, в остальном все отлично.
??
Вы молодец !
спасибо!
хороший результат!!! режим это ПП? а спорт ?
и то и то)
да, я посмотрела вашу страничку! мотивирует ? а то я всегда бросаю все на пол пути (( не знаю как себя преодолеть
заставить) а потом все пойдет как по маслу, привычка вырабатывается быстро
Ольга, как вы ноги качаете? Результат очевидный прям! Все подтянуто, круто! Так держать!??
я не качаю ноги. мне не надо их больше делать.
это все питание и кроссфит