Подскажите

Подскажите
Что лучше, какие упражнения можно поделать, чтобы подтянуть живот, делаю вакуум, а толку ноль Подскажите

Светлана
Светлана
Липецк
120375
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария Бакотина
Мария Бакотина
Дмитрий
7 лет
Анастасия
5 лет
Серпухов

У вас хороший животик у меня после вторых родов остался не большой и мне не нравиться жду вот когда можно будет заниматься

Пожаловаться
Lyudmila
Lyudmila
Владимир
А куда вам его подтягивать? На фото строго вертикальный плоский живот. Площщще некуда.
Пожаловаться
МамаЯ
МамаЯ
Омск

А где живот то? Не вижу)))По-моему у вас итак все норм!!!

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк

Меня он не совсем устраивает, раньше был плоским, может дело в том что было ЭКС

Пожаловаться
МамаЯ
МамаЯ
Омск
Светлана 

Просто у кого-то после родов остается небольшой животик и ничего не сделаешь.




Пожаловаться
Ольга
Ольга
Ваня
12 лет
Кристина
19 лет
Кострома

А кости то зачем подтягивать?

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк

В смысле?

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Ваня
12 лет
Кристина
19 лет
Кострома
Светлана 

Так живот то у вас к позвоночнику итак прилип .

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк
Ольга 

Может это так со стороны кажется, раньше был плоским, а сейчас меня он не совсем устраивает, может дело в том что было ЭКС

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Паулина-Ника
7 лет
Торгау
Ольга 

++++

Пожаловаться
Анюта
Анюта
Брилон
Попробуйте на выдохе просто втягивать животик, этим можно когда и где угодно заниматься
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк

Так я его практически везде и всегда втягиваю ?

Пожаловаться
Анюта
Анюта
Брилон
Светлана 
Ну я имею в виду не держать постоянно втянутым, а расслаблять на вдохе! И у вас вроде все подтянуто!!!
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк
Анюта 

Может быть, это так со стороны кажется, но раньше он был плоским, а сейчас я не совсем довольна им, может дело в том что было ЭКС

Пожаловаться
Ната Счастливая
Ната Счастливая
Средний
15 лет
Младшенький
11 лет
Сыночек
7 лет
Москва

нормальный живот, че там подтягивать то

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк

Ну вот, не нравится он, раньше плоский был, может дело в том что ЭКС было

Пожаловаться
Марина
Марина
Москва
Планка
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Липецк

Тоже делаю и без результатно, может дело в том что было ЭКС

Пожаловаться
Марина
Марина
Москва
Светлана 
У вас супер живот, у меня было пкс и мне есть над чем работать, а вы расслабтесь))
Пожаловаться
Мария
Мария
Миша
5 лет
Люберцы

??