Девочки ,привет ,кто после 27 апреля 2016 09:44 Девочки, привет, кто после родов делал упражнения «вакуум» через сколько дней после Е Р? Рубрика Похудение
ОКсаНА, Спасибо
Он, кстати, и помогает матке сокращаться
Да как сможете, так сразу
Светик, Я на словах не объясню ))когда живот втягиваешь и напрягаешь как бы подтягивая все органы
Юлия, Ааа ну тогда не спеши, пусть матка на место станет.
А что это за упражнение?
Я думаю такие упражнения можно делать после того как матка полностью сократиться, не раньше.