Завтрак: овсянка на воде с 2 шт. сушеной вишни, кофе без сахара, хлопья кукурузные 15 гр.
Перекус: мандарин
Обед: Щи из свежей капусты с индейкой, горбуша запеченая в духовке, салат из свежих овощей, 2 цельнозерновых хлебца, 1 долька шоколада горького, кофе без сахара.
Ужин: Запеченая куриная котлета, салат из свежих овощей, кофе без сахара.
Вес и параметры буду измерять 27.04.2016
ВСЕМ УСПЕХОВ В ЭТОМ НЕЛЕГКОМ ПРОЦЕССЕ!!!!
