Вес: 74,8 кг (минус 400 гр) Отвес всего: 4300 гр
Завтрак: Курица запеченая в духовке, помидор, кофе без сахара, хлопья кукурузные
Перекус: Яблоко
Обед: Суп куриный, хлебец, картофель запеченый с морковью, помидор, кофе без сахара, хлопья кукурузные 10 гр.
Ужин: Курица запеченая, чай без сахара, хлопья кукурузные 10 гр.
Отчет на 13.04.2016:
ОГ-103 (0) (всего -1)
ОТ-92 (-1) (всего -2)
ОБ- (-1) (всего-3)
Можно с вами худеть. А то одной тяжело.
отлично
но я тоже как бы худею, кушаю намноооого больше вас