Занятия фитнесом. Вопрос о режиме тренировок. 1 ноября 2013 11:13 С июня месяц занимаюсь 3 раза в неделю. Вот, думаю: продолжать в таком режиме занятия или перейти на 2 раза?
Если есть возможность, то конечно продолжать по три. А то и переходить на пятидневку)
если бы у меня была возможность 3 раза заниматься, я бы с удовольствием. но занимаюсь 2
впередкак и было!!!!!!!
НАВЕРНОЕ ТАК ПРОДОЛЖАТЬ
я считаю что лучше вообще каждый день....
смысл уменьшать нагрузку?
продолжать )))))))