Сегодня наш 22 день и наши привычки:⠀
— ограничиваем гаджеты;⠀
— заменяем негативные мысли на позитивные;⠀
— каждое утро и вечер заглядываем в свой КЖ ;⠀
— выполняем свои ритуалы;⠀
— работаем с таймером;⠀
— готовимся к планированию меню — записываем блюда;⠀
— заводим семейный календарь;
— не бросаем дела ради не срочных вопросов.
— ложимся спать вовремя.
Сегодня у нас тема стирки) Недавно мы с вами написали наш еженедельный план. Если кто-то из вас не включил в него стирку, самое время сделать это сейчас. Подумайте, сколько раз в неделю вам нужно стирать. Если не каждый день, то выберите для стирки конкретные дни. Запишите это в свой еженедельный план. И с этого дня не отклоняйтесь от него. Даже если в вашей корзине для грязного белья собралось мало вещей, все равно стирайте в свой постирушный день. Лучше постирать небольшое количество вещей, чем в ответственный момент столкнуться с тем, что вам нечего одеть.
Можно так же определить в еженедельном плане и день для глажки.
Я каждый день стираю и глажу))
Значит вам надо это дело записать в свои ритуалы ))) я, например, стираю 3 раза в нед, а глажу только рубашки мужа и у сына то что на выход )
У меня записаны)))