Девочки, наткнулась на видео, где целый класс мамочек с детьми в эрго занимаются степом и еще чем-то.
Кто-то пробовал?
Как по-вашему, с каким спортом можно совместить эрго?
Девочки, наткнулась на видео, где целый класс мамочек с детьми в эрго занимаются степом и еще чем-то.
Кто-то пробовал?
Как по-вашему, с каким спортом можно совместить эрго?
Никакими видами спорта заниматься с малышом в слинге не стоит. Слинг для этого не предназначен.
Самым безопасным видом занятий мам с малышами может быть хоровод :) Ходьба под музыку.
Приседать, наклоняться и всячески испытывать свой позвоночник с грузом на себе в виде ребенка не стоит заниматься.
21 октября планирую провести с новой группой лекцию о технике безопасности и принципах освоения слинга, чтобы занятия были максимально безопасными для мам и малышей. Сейчас уточняется помещение.
Я с ребенком всё делала. И выпады и приседы и пресс. С его месячного возраста.