Что-то давненько мы не рассказывали о наших занятиях
А рассказать есть о чем)))
Во-первых, у нас открылась группа в Старом городе:
Мы так увлеклись занятием, что о том, чтобы сфотографироваться, вспомнили, когда уже оделись)))
Во-вторых, группа в Новом городе разучивает танец с вейлами:
В-третьих, маленькая радость инструктора — одна из наших прекрасных слингомам на прошлом занятии почти села на шпагат!
Стройные, гибкие, красивые мамы — веселые и счастливые малыши!!!
Как здорово! Слинготанцы должны быть в каждом городе!
Теперь про нас: наш инструктор — танцор коллектива «Электра», неоднократный призер и победитель чемпионатов по фитнес-аэробике городского и областного уровней.
Структура урока у нас такова:
— 10 мин. — разминка, разогрев мышц и суставов;
— 15 мин. — аэробная часть (те самые разнообразные движения под музыку);
— 5 мин. — заминка (медленные движения для восстановления дыхания);
— 10 мин. — силовая часть с малышом (силовые упражнения, которые можно делать с ребенком в слинге);
— 15 мин. — учим связку (ставим танец);
— 10 мин. — силовые упражнения без слинга (ребенок рядом) и растяжка.
Выступать планируем на конкурсе «Миссис Тольятти» и на День Защиты Детей. Но это еще не точно)))
как здорово! даже не знала, что бывают такие занятия!
Да, бывают! Жаль, что вы не в нашем городе
жаль я не знала о такой забаве для мамы со слингом… мы уже выросли и врят ли будем в нем сидеть, когда вокруг столько интересного...
но вы молодцы!!!
Елена, у нас ходит одна мама с двумя детьми — 5 месяцев и три года. Так вот старший мальчик очень хорошо играет во время занятия. У многих мам тоддлеры или даже бегунки — с середины занятия спускаются с рук и играют сами, пока мамы танцуют. В этом и изюминка наших занятий — никто косо не посмотрит, если придешь с ребенком, можно в любое время уделить сыну внимание, мама всегда рядом. Мы подумываем открыть группу МАМА-ДЭНС для мам и детей до 5 лет, кто уже не ездит в слинге. Мамы занимаются — дети играют. Если наберется группа 4-5 мам, откроем такие занятия.
Какие умнички!!! Хорошая идейка!
у-ура-ура!!! поделитесь адресом что б соориентироватся где вы и интересует время начало занятий… будет очень жаль если это утро или день...
Занятия проходят по адресу: 12 квартал, б-р Гая, 1а (сразу за «Капиталом»), время — ориентировочно 12.00-13.00. Да, к сожалению, день. А вы работаете?
да, во-первых работаю, а во-вторых в 12 укладываемся спать...
Елена, в таком случае можно такой вариант рассмотреть: тренер сейчас после обеда тоже свободна, и если наберется группа из 4-5 мам, то мы будем проводить МАМА-ДЭНС в более позднее время. Так что вы можете собрать единомышленниц, и мы для вас откроем группу! Единственно, ближе к вечеру плотно занят зал, надо будет выбирать время из того, что сможет выделить директор студии Ярчи.
суппер!
Спасибо, стараемся)))
а почему все в рюкзаках? в шарфах не танцуют?
Еще как танцуют! Просто как-то так получилось, что на майские праздники все с шарфами разъехались)))