Приводим себя в порядок
Очистка организма, сбалансированное питание, диеты, массаж, фитнес и аэробика.   
14к записей
61к участников
Создать запись
Lyudmila
Владимир

Aqua combat

Внезапные гости немного подкорректировали мое сегодняшнее расписание, попала в клуб немного позже обычного, как раз решила посетить занятие по аква аеробике, на котором ещё не была aqua combat…Читать далее
1723
Lyudmila
Владимир

Aqua flowers

Чуть не прощелкала новое занятие в бассейне с этим новым расписанием! Aqua flowers — программа с использованием оборудования happy flower. Такие прикольные мордашки с дырочками для пальцев за…Читать далее
1224
Lyudmila
Владимир

Aqua motion + ABS

Посетила новое занятие в бассейне — Motion+ABS. На занятии не используется никакое дополнительное оборудование, все упражнения только за счёт собственных усилий и движений тела. Первая часть…Читать далее
653

бассейн при искривлении позвоночника

кто ходит в басик с больной спиной? искривление 1-2 степени в центральном отделе, периодически начинает болеть спина, хочется ситуацию облегчить. как плавать, каким стилем, какие-то упражнения,…Читать далее
1532
Lyudmila
Владимир

Aqua noodles

Всем привет! Всех с Новым годом, с Новым счастьем и с новыми килограммами!  Не откладывая надолго, уже со 2 января я продолжила занятия и сегодня выбор пал на тренировку в бассейне…Читать далее
2090
Lyudmila
Владимир

Aqua freestyle

Сегодня опробовала ещё одну групповую тренировку в бассейне — aqua freestyle. Авторская программа инструктора для любителей водных тренировок. Необычные комбинации из знакомых элементов, новые…Читать далее
916
Lyudmila
Владимир

Aqua beginners

Почти месяц я хожу в спорт клуб и посетила всего одну групповую тренировку в бассейне. Решила пора это дело исправлять ?‍♀️??? и сегодня как раз проходило занятие для начинающих Aqua beginners…Читать далее
1441
Stewardess
Москва

А в какой шапочке вы ходите в бассейн?

Эх, пИчаль-бИдаПопросили меня из бассейна, потому что без шапки была… На мои возражения, что я не ныряю и волосы убраны, ответили ДАЖЕ НОЖКИ ПОМОЧИТЬ ТОЛЬКО В ШАПКЕ… Вот зачем так уродовать…Читать далее
2546
Загрузить еще
Эфир
Топ
Активность
Подруги
Еще