У меня новый результат. Минус 900 и получается -7, 2 кг уже. ??? всём отвесов хороших, кто худеет. Интервальной голодание. На фото зпвтрак. Если вы едите меньше и при этом весите 50 кг, не заходите сюда даже. Не позорьте себя 
6 августа 2025 17:23
+4
Девочки,всем добрый день
Сегодня 8 ДПО
Вчера на 7 дпо сделала тест clearblue ultra (он должен быть с одной полоской вертикальной в контрольном окошке при беременности) и сегодня с утра на 8 дпо сделала этот тест
результаты неоднозначны,знаю что бывают … Читать далее
8 августа 2025 08:04
Доброе утро, девочки. У меня такая ситуация ,я тревожник ( постоянно гоняю мысли в голове ) из-за этого ,я уже больше года имею проблему со сном ( встаю в 3,4 утра и больше не могу уснуть ). Была у терапевта ,выписала милатонин ,не помогло,пила капли … Читать далее
11 августа 2025 15:30
Ночная смена у меня заканчивается в 8 утра. С работы я выехала почти в 9. Сказать, что меня подбешивает эта новенькая, относительно новенькая, это ничего не сказать. Уже 1, 5 месяца можно было научиться... Открывать папку , книгу эксель и самостоятельно … Читать далее
12 августа 2025 09:42
Доброе утро, если доброе, испортила все воспитательница детей с утра. На той недели объявили, что у них намечается музей животных, я спросила до какого числа можно принести, сказали ждём после выходных. Хотя сказала им сразу ,что не обещаю,как получится,сказали … Читать далее
Молодец) я пила кофе с утра со сливками, но без заменителем. Поела в 13ч., думаю ужин в 19 будет. Завтра буду держаться на чёрном кофе) должна же разгадать это иг)))
У меня по граммам еда. Завтрак 450+напиток. 1 перекус 150 г, водянистые фрукты 250-300 можно. Обед 350, белок перекус 150. Я по моему время вам писала. Попробуйте так)
Буду пробовать, пока хоть так. Вообще 90 и не с места (((
Пусть получится)
Поздравляю я тоже начала на ИГ сидеть пошла вторая неделя. Минус 3 кг за неделю. Но у меня после родов весь вес ни ушёл вот нужно его сбросить.
Пусть получится)
Я до того как забеременела сидела на нём за 4 месяца очень хорошо похудела. Ни так вес ушёл как объёмы ушли
Это точно. Я сейчас по виду кг 90, а по весу 98?
Ну что ж ты так сразу? не все знают, что для того, чтобы худеть не обязательно есть одну гречу и курогрудь. Я когда писала, что ела торт и сбросила 13 кг на ИГ дамы в обморок падали
Отличный результат ?
Я уже в обмороке. Найчите, как есть торт и сбросить 10 кг?
Все просто вписать торт в свой дневной каллораж больше никаких секретов?
Спасибо ? мне нравится шокировать таких дам ?
Ни разу в жизни не считала калории
Так жирной и помру
Я тоже их не считаю)просто уже +- знаю сколько мне нужно есть чтобы худеть)с 101 тоже худею с января сейчас 76)
?
Желчный не знаю. Но весной была густая. Я больше склоняюсь от того, что УБ-д высокий аппетит и я на ночь передала. Поджелудочную вылечила. Был панкреатит. Потом его не стало
Вы большая молодец!)
Спасибо ?
Приятного ?
За какой срок -7?
За месяц примерно
Отлично прям!
Офигеть!!! А я на подсчёте с прошлой недели плюс бегаю по утрам, и нифига. Думала что отёки же должны уходить. Я прям расстроилась. Подруга на пп за 2 месяца на 7 или 10 кг похудела, чёт не помню. А я все никак ((( воду пью норму свою
А я пью по желанию
Серьезно, Че тут есть то
Я рада за вас
А вы чем завтракаете
Ну так тут человек на интервальном скорее всего не ел часов 16
Больше. Я вчера вообще поела только в 11:30
А, ну тем более. А за сколько скинули вес?
Месяц примерно
Супер??
Ням ням
Я худела хорошо, когда не ела по 18-19 но полезен ли такой голод
Класс! За какой период такой результат?
Я вешу 50, ем больше ?
За месяц примерно и какое то ещё время. С 7 июля я начала по чуть менять рацион, не сразу. Потом перешла на иг
Ничего себе, а я с марта 6 кг скинула. Но у меня лишнего веса не было, просто захотелось подсушиться. Но ем я много и плотно, просто низкокалорийная диета
Вкусняшка у вас;)