Если нормально не спать, минимум по 8 часов за ночь, то не получается худеть. У меня прямо чётко отслеживается эта взаимосвязь. А до этого думала гв виновато
9 апреля 2013 13:42
первая часть здесь www.baby.ru/community/view/219392/forum/post/151025971/?page=1
Общие понятия про золотое сечение.
Золотое сечение — это такое пропорциональное деление отрезка на неравные части, при котором весь отрезок так относится к большей … Читать далее
19 октября 2022 14:23
Привет, девчонки. Наверное, вряд ли кто то мне ответит с такой проблемой, так как обычно это выявляется до года. Мы до года наблюдались и узи делали, все было нормально. И вот после 3 лет стала замечать, что походка утиная. Думала что все от стопы, вальгус, … Читать далее
13 марта 2024 16:00
20 августа 2024 18:23
Всем привет) спустя пять лет после рождения первой дочки поняла, что хочу второго малыша. Решили с мужем не предохраняться, но и не заморачиваться на теме ребенка. Таким образом, у меня возникло 3 вопроса.
Первый вопрос - как у вас получается не зацикливаться … Читать далее
20 августа 2024 18:34
Всем привет) спустя пять лет после рождения первой дочки поняла, что хочу второго малыша. Решили с мужем не предохраняться, но и не заморачиваться на теме ребенка. Таким образом, у меня возникло 3 вопроса.Первый вопрос - как у вас получается не зацикливаться … Читать далее
Лучше худею когда хорошо сплю. Больше сплю — меньше жру?
Да, у меня если сна нет нормально я не похудею. Как будто организм берет энергию из еды, хочется больше кушать, ну и не тратит особо энергию
Я наоборот, всегда если сплю хорощо, то вес идет вверх
Нет, у меня нет. Я нормально не сплю 15 лет?
Есть связь с нервным состоянием и обстановкой дома, у меня так.
Муж с работой в ночь и сном через 2 дня по 4-5 часов великолепно сбросил. Просто чем больше спишь. Тем меньше ешь
Это точно. Зато можно похудеть) благо график хороший был)
Да, так же было
Согласна!
Недосып способствует выработки гормона грелина, и снижению гармона лептина. Поэтому мало того го что вес стоит, еще и аппетита повышен бывает.Дефециь сна действует на обмен глюкозы, что конечно приводит к снижению метаболизма
Есть такое
Есть такое
Да, есть такое. Обмен веществ замедляется и больше на быстрые углеводы кидаешься, чтобы не рубило днем
Не замечала. Наверное, потому что в 95% придерживаюсь режима ?
Ой, пошла спать