Рацион (что обычно покупаете из продуктов и что готовите)
Интересно больше конечно про семьи кто по минимуму ест пищевой мусор и сладости. Много ли едите? Покупаете деликатесы?
Что любят дети из сладостей? И как часто едят?
В ежедневном рационе у нас яблоки, бананы, сезонные фрукты и ягоды — сейчас это мандарины, гранат, королек. Компоты варю постоянно. Творог через день на завтрак — это либо сырники, либо чаще запеканка с изюмом или курагой без сахара. Через день каши на завтрак. Из овощей картошка, огурцы, тыква сейчас. Мясо едим в основном индейку или курицу, говядину. Мясные полуфабрикаты не едим. Свинину в последнее время не могу есть, отвращение. На гарнир макароны/гречка/пюре/перловка. Домашняя выпечка иногда — это оладьи, блины, сдобные булочки, печенье из слоеного теста. Кефир покупаем, сметану, йогурт только натуральный (без добавок). Сегодня вот тушеная капуста была на ужин и котлеты из индейки.
Мясо (говяжья, свиная вырезка, курогрудь + бедрышки на суп), стейки форели, тунца. Красную икру регулярно покупаем, но тут есть нюанс — младшая ее может съесть сразу 500 г, а потом аллергия страшная. Поэтому берем обычно 200-250 г, чтобы поесть всем и не доводить до аллергии )) Фрукты, сухофрукты, орехи есть всегда. Овощи тоже. Сладости — домашняя выпечка. На сыр улетает много. Молочки много (не очень нравится, что дети много йогуртов едят — все-таки сахара там будь здоров, но с другой стороны — не самое худшее) Детей в сладостях никто и никогда не ограничивает, сами как-то равнодушны
Много овощей и фруктов, лосось(солю сама), креветки. Макароны часто едим с разными добвками — тунец, грибы, котлеты, говядина типа тушенки домашней. Из сладкого сын ест только шоколад. Всякие фри, стрипсы, шашлыки и прочее делаю в аэрогриле без масла.
Сын ест шоколад конфеты, я раньше ела только рахат лукум, теперь только батончики и сладости из отдела 0 сахара, колбасу не беру, сосиски могу раз в пару месяцев взять, деликатесы не беру просто так икра по праздникам красная, но красная рыба присутствует раз в месяц, экзотические фрукты я сама не люблю питахаю, и прочее, обычные фрукты наши, ну бананы ананасы, фэйхоа, мандарины, яблоки, манго уже давно наши? Балык могу взять или бекон, такое тоже беру по настроению, для завтраков, от бутербродов отошли с сыном почти совсем, часто у нас блины, оладушки, пироги, кексики, это на полдник кушаем или на завтрак, а так два основных блюда обед и ужин каши/макароны/картошка овощи брокколи/капуста цветная, и мясо, говядина свинина, курица индейка, что купила то едим, рыба у сына в виде котлет, у меня часто креветки это или запечённая рыба любая
Мясо либо рыба, ежедневно в рационе. " Мусор " тоже покупаем, колбасы/сосиски, сладости берём раз в неделю. Муж бутеры делает, я так могу несколько кусочков съесть колбасы. Фрукты на равные с овощами берём, люблю сезонные сейчас манго, цитрусы и киви, яблоки круглый год берём, летом ягоды. Овощи берём свежие круглый год. Что вы подразумеваете под деликатесами ?
Да берём, не могу сказать что часто, но если хочется то, да. Рыбу красную, примерно раз в пару месяцев, беру сырую солю сама. Креветки, осьминоги, кальмары сейчас в морозилке лежат. Икра тоже в морозилке есть, надо засолить. Экзотику тоже берём, но это уже по желанию .
Ну пищевой мусор тоже едим, всякие чипсы, булочки, сырки и т.п., но не думаю, что катастрофически много. Сладкое вот не особо едим. Вместо этого много разных фруктов. Мороженое средний разве что любит, почти каждый день покупаем. А так, берем готовые полуфабрикаты — котлеты, зразы и т.п. в местечковом магазине. Куриные, рыбные, говяжьи. Рыбу и креветки беру у мужика, у него напрямую поставки — всё свежайшее. Сыр, масло — так же у другого мужика. С завода мимо кассы, так сказать. Колбасу муж любит — местный производитель, типа фермерская, без сои и мяса механической обвалки. Свинину вот в обычном магазине беру, ее только я и средний едим — корейку на кости. Ну и говядину на супы тоже в обычном магазине.
На самом деле очень много писать?из полуфабрикатов только сосиски остальное все сама заготавливаю время от времени, пельмени вареники тоже сама но не часто, обычно они лежат в морозилке в наличии, голубцы перцы фаршированные заготавливаю, но и тушёнку пару банок на месяц беру на случай быстрой готовки, пицца пироги тоже сама но не часто, завтраки каши, молочные супчики или омлет, обеды супы различные, крупы с котлетами сочисками из рыбы едим кету, горбушу, щуку обычно котлеты и навагу, по сезону бывает разная рыба, дядя рыбак) сладости это наша слабость постоянно какие-то печеньки конфетки или шоколад тортик но в меру, доча конечно и мармелад лупит)) ужин бывает всякий и суп с обеда и омлет и крупы с котлетами и роллы китайка, дочь питается только нормальной едой фастфуд и ролы и т.д не ест сама не хочет, сегодня были в гостях у бабули запекали курочку и отварная картошка и свежие овощи на ужин купила Цезарь а дочь ела суп с фрикадельками, думаю у многих такое бывает)) это еще очень кратко написала, морепродукты тоже едим и салаты различные, доча много чего не ест, только домашнюю готовую еду, фрукты овощи много едим
Мы любим мусор. А на основное едим в основном ужин. Курицу, свинину, свино-говяжий фарш. Картошку, макароны. Супы не едим, каши нет, фрукты тоже нет, из молочного только сыр и молоко. Из овощей огурцы и помидоры. Часто покупаю морскцю капусту, корейскую морковь к ужину. На завтрак бутерброды, яйца
1. СахарСахар и все продукты, в которые он входит: кондитерские изделия, мороженое, подслащенные соки — ребенку до 3 лет давать вообще не рекомендуется. Это относится и к шоколаду. Помимо того, что шоколад содержит очень большое количество сахара, в … Читать далее
Авторы, пишущие о домоводстве, часто утверждают, что на кухне должен быть некий постоянный запас продуктов. Длина списка этих продуктов может варьироваться. Минимум, который мне встречался – соль, сахар и почему-то лавровый лист. В самом длинном присутствовали, … Читать далее
1. СахарСахар и все продукты, в которые он входит: кондитерские изделия, мороженое,подслащенные соки — ребенку до 3 лет давать вообще не рекомендуется. Это относится и к шоколаду. Помимо того, что шоколад содержит очень большое количество сахара, в нем … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Молочки много (не очень нравится, что дети много йогуртов едят — все-таки сахара там будь здоров, но с другой стороны — не самое худшее)
Детей в сладостях никто и никогда не ограничивает, сами как-то равнодушны
Мясо, овощи и фрукты
Сын ест шоколад конфеты, я раньше ела только рахат лукум, теперь только батончики и сладости из отдела 0 сахара, колбасу не беру, сосиски могу раз в пару месяцев взять, деликатесы не беру просто так икра по праздникам красная, но красная рыба присутствует раз в месяц, экзотические фрукты я сама не люблю питахаю, и прочее, обычные фрукты наши, ну бананы ананасы, фэйхоа, мандарины, яблоки, манго уже давно наши?
Балык могу взять или бекон, такое тоже беру по настроению, для завтраков, от бутербродов отошли с сыном почти совсем, часто у нас блины, оладушки, пироги, кексики, это на полдник кушаем или на завтрак, а так два основных блюда обед и ужин каши/макароны/картошка овощи брокколи/капуста цветная, и мясо, говядина свинина, курица индейка, что купила то едим, рыба у сына в виде котлет, у меня часто креветки это или запечённая рыба любая
Мясо либо рыба, ежедневно в рационе. " Мусор " тоже покупаем, колбасы/сосиски, сладости берём раз в неделю. Муж бутеры делает, я так могу несколько кусочков съесть колбасы. Фрукты на равные с овощами берём, люблю сезонные сейчас манго, цитрусы и киви, яблоки круглый год берём, летом ягоды. Овощи берём свежие круглый год. Что вы подразумеваете под деликатесами ?
Да берём, не могу сказать что часто, но если хочется то, да. Рыбу красную, примерно раз в пару месяцев, беру сырую солю сама. Креветки, осьминоги, кальмары сейчас в морозилке лежат. Икра тоже в морозилке есть, надо засолить. Экзотику тоже берём, но это уже по желанию .
Вот на прошлой неделе было меню. Едим не могу сказать, что много. Деликатесы — это что имеете в виду? Продукты покупаем хорошие.
Красную рыбу берём, как малосольную, так и охлаждённую. Икру — на праздники, экзотические фрукты не берём.
Красная рыба дядя рыбак, икры правда было мало, купила в заморозку)
Мы любим мусор. А на основное едим в основном ужин. Курицу, свинину, свино-говяжий фарш. Картошку, макароны. Супы не едим, каши нет, фрукты тоже нет, из молочного только сыр и молоко. Из овощей огурцы и помидоры. Часто покупаю морскцю капусту, корейскую морковь к ужину. На завтрак бутерброды, яйца
Свинина, курица, овощи, фрукты, выпечка, конфеты из сладкого.
Я люблю морепродукты
Послушаю )
Тоже пост подобный писала)