Стала часто слышать фразу «у меня паническая атака». Притом человек спокойно сидит напротив меня или переписывается со мной в мессенджере. Спрашиваю, что случилось, отвечают типа «ой страшно», «ой переживаю за то-то и то-то». Когда говорю, что это не паническая атака, а тревожность и переживания, обижаются.
В связи с этим возник вопрос, а много ли людей, знают, что это вообще такое? У вас лично были реальные диагностированных панические атаки?
Ps У меня были 4 раза в жизни, подтверждены неврологом. Ощущения: как будто в горле застряла кость, ты не можешь дышать и прямо сейчас задыхаешься и умираешь. В процессе пыталась наглотаться воздуха. Приехавшая скорая измеряла сатурацию и не понимала в чем дело (показатели в норме, но я задыхаюсь). Это вообще не было связано со страхами и переживаниями ( т е они были первопричиной, но не триггером).
В связи с этим возник вопрос, а много ли людей, знают, что это вообще такое? У вас лично были реальные диагностированных панические атаки?
Ps У меня были 4 раза в жизни, подтверждены неврологом. Ощущения: как будто в горле застряла кость, ты не можешь дышать и прямо сейчас задыхаешься и умираешь. В процессе пыталась наглотаться воздуха. Приехавшая скорая измеряла сатурацию и не понимала в чем дело (показатели в норме, но я задыхаюсь). Это вообще не было связано со страхами и переживаниями ( т е они были первопричиной, но не триггером).
Ни разу не было. У меня крепкая психика. Вот у кого слабая, у тех и происходят они.
Ни разу не было прям настоящей панической атаки. Тревожность бывает, не сплю ночами, переживаю. Бывает, от переживаний аж сердце колотится сильно, аж до тошноты. Но это не то.
Всего раз было, когда навалилось все разом, а муж в командировке был. А вот тревожность это мой конёк)) Конек-горбунок 😁
Пару раз было, но там кукуха уезжает, мне плохо я забываю как дышать в этот момент, и мне нужно лечь, трусит ещё в такой момент сильно, и сердце как будто в горле стучит, но после минут 5-7(хотя мне казалось вечность) умылась, попила воды, начала правильно дышать, и более менее легче стало, но я не привыкла вызывать скорую, поэтому диагностировать было некому, но и было это раза два, но у меня очень повышенная тревожность, я могу впасть в переживания каждый день по несколько раз, тогда тоже начинает трусить и сердце сильно биться, и охватывает огромная паника внутри, без причины часто бывает
+
Ни разу не было панических атак
Да это просто выражение такое у людей, неудачное. Как, например, когда кто-то кому то говорит:"Ты с ума сошла", или" у меня чуть инфаркт не случился".
Сейчас многие люди придумывают себе болезни, то паническая атака, то СДВГ. Они наверно не видели паническую атаку, там не до телефона будет.
Было приближенное состояние пару раз, но все же не паническиая атака. Внезапно стало душно, сердце стучит бешено, хочется бежать быстро-быстро, в голове рой непонятных мыслей, пот ручьём, какой-то страх, что сердце ща сдохнет. При этом я стояла на месте. Но это длилось недолго и само прошло практически так же резко, как и началось. Невролог сказала, что это могли быть ПА, но в диагноз мне не выносила, просто в анамнезе этот указала.
Знаю, не было. Тревожность очень часто. У подруги было по описанию. Модно или просто хотят умными показаться, такие термины знают
Я знаю что это такое. Случались. И да, первое, что хотела написать, это дышать не можешь… Как остановить я не знаю. Я ничего не знаю о панических атаках
А люди, которые знают, что это такое пьют таблетки и врагу не пожелают такую гадость!
Ох, это вы не знаете, что такое панические атаки, похоже… А люди, которые испытывают их через день да каждый день уже давно не метаются по всей квартире в истерике, они уже умеют проживать атаку спокойно, что по внешним признакам вы даже не догадаетесь. А человека в этот момент трясёт просто изнутри и он себя еле сдерживает от этих метаний. Потому ято если позволишь себе чуть больше, то остановить это безобразие сложнее.
Не суди да не судим будешь. Никто себе такие вещи не придумывает, от них мечтают избавиться. 4 раза панические атаки — это даже ещё не расстройство психики, это детский лепет, считайте, что вам повезло.
А люди, которые живут с этим просто научились с этим жить и сохранять лицо. Человек с тдр и тому подобным никогда никому не пожелает такого и уж точно выдумать про себя такие вещи не станет.
У меня были панические атаки, когда задыхаешься и вызываешь скорую, психотерапевты, антидепрессанты, транки и т.д. но тем не менее, сейчас я могу по приколу назвать панической атакой свое волнение, тревожность и конечно я знаю что такое паническая атака, но так как я давно с этим справилась, для меня это х*рня полная, поэтому я к ним и отношусь не серьезно, хотя это треш конечно, очень сочувствую тем кто сталкивается и еще больше жаль, когда не находят выхода, хотя это реально ерунда
Не то уровень стресса сейчас так высок, не то люди *** страдают некоторые. Я тоже человек тревожный и накрутить себя могу но что такое ПА не знаю