Стала часто слышать фразу «у меня паническая атака». Притом человек спокойно сидит напротив меня или переписывается со мной в мессенджере. Спрашиваю, что случилось, отвечают типа «ой страшно», «ой переживаю за то-то и то-то». Когда говорю, что это не паническая атака, а тревожность и переживания, обижаются.
В связи с этим возник вопрос, а много ли людей, знают, что это вообще такое? У вас лично были реальные диагностированных панические атаки?
Ps У меня были 4 раза в жизни, подтверждены неврологом. Ощущения: как будто в горле застряла кость, ты не можешь дышать и прямо сейчас задыхаешься и умираешь. В процессе пыталась наглотаться воздуха. Приехавшая скорая измеряла сатурацию и не понимала в чем дело (показатели в норме, но я задыхаюсь). Это вообще не было связано со страхами и переживаниями ( т е они были первопричиной, но не триггером).
В связи с этим возник вопрос, а много ли людей, знают, что это вообще такое? У вас лично были реальные диагностированных панические атаки?
Ps У меня были 4 раза в жизни, подтверждены неврологом. Ощущения: как будто в горле застряла кость, ты не можешь дышать и прямо сейчас задыхаешься и умираешь. В процессе пыталась наглотаться воздуха. Приехавшая скорая измеряла сатурацию и не понимала в чем дело (показатели в норме, но я задыхаюсь). Это вообще не было связано со страхами и переживаниями ( т е они были первопричиной, но не триггером).
На учете была у психотерапевта. Знаю что это такое. В этот момент не то чтобы писать, ты там жить не знаешь как. Во время паники человек вообще соображать не может, не то чтобы переписываться или разговаривать с другими людьми. Я не понимаю, почему люди себе это приписывают. Это очень и очень страшно, и никому не пожелаешь )
Ну вот мне подруга пишет, что у нее паническая атака. У меня сразу мысли, чем помочь, может скорую. А потом выясняется, что ей просто грустно, она с мамой поругалась( капец(
Да не знают многие что это. У меня подруга была. Говорит ой сложила мини ПА))