Прошло больше 2-х месяцев после родов, хочу начать бегать по утрам. А в роддоме врач сказал, что пока кормишь грудью, бегать нельзя, иначе не будет молока… Но мне же надо поддерживать форму, и так уже разползлась((
У кого-нибудь есть подобный опыт? как с молоком?
Я слышала что после тренировок молоко становится невкусным (что то там выделяется). Малыш от груди совсем не отказывается?
Я ещё не начинала бегать