Кто со мной — тот герой) - Послеродовое восстановление

Катюшка

Набережные Челны

*** чтобы не потерять, а то с тел. )))

8 ноября 2012 23:02

Ответить

0

бодифлекс татьяна

Зеленоград

Да! девочки! Системы Бодифлекс и Оксисайз очень быстро помогают привести фигуру в порядок. Сама прошла через это. После вторых родов поправилась и похудела по системе — бодифлекс. Теперь я тренер и работаю в Зеленограде! Девочки быстро худеют! Замечательная система! А это мой сайт: Http://www.bodyflex-mix.ru

27 августа 2012 14:13

Ответить

0

Daria

Казань

Можно у вас консультироваться?

27 августа 2012 14:54

Ответить

0

Саша Арс

Санкт-Петербург

и я с вами. щас только мелкая уснет…

26 августа 2012 14:37

Ответить

0

Ксения

Копейск

мне надо только талию убрать
сейчас 68 с м, хочу хотяб -5 см… че прям реально ???

25 августа 2012 13:53

Ответить

0

Daria

Казань

Попробуй)и обруч)

25 августа 2012 17:52

Ответить

0

Дарья

Москва

я сейчас качаю пресс 2 раза в день (утром и вечером) если получается 3 раза. Начала крутить обруч с утра по 10 минут. Дыхание в свободное время… могу и 5-6 раз сделать а бывает 1 раз.
Посмотрю на результаты через неделю занятий в комплексе.

25 августа 2012 23:39

Ответить

0

Daria

Казань

Я второй день жру(сорвалась(((((

25 августа 2012 23:59

Ответить

0

Дарья

Москва

у меня тоже стойкое желание поесть как следует… но я держусь.

26 августа 2012 00:02

Ответить

0

Daria

Казань

Я теперь строго(

26 августа 2012 00:08

Ответить

0

Дарья

Москва

да тебе можно иногда давать слабину… ты стройняшка… а мне вот еще поработать над собой как следует нужно.

26 августа 2012 12:27

Ответить

0

Татьяна Валендо

Минск

в закладки)

после родов займусь

23 августа 2012 16:48

Ответить

0

Ксения

Кишинев

девочки очень трудно мне даются эти упражнения с дыханием.позвоночник так напряжен и болит-что живот не реально задействовать со вдохом.с момента родов прошло 2 месяца.но у меня еще не прошел послеродовой артрит-кости всех суставов настолько разбиты и я с большим трудом хожу и долго не могу сидеть.

23 августа 2012 14:55

Ответить

0

Дарья

Москва

Мои параметры в животике и талии остались пока неизменны а вот 1 кг ушел

до беременности была 50 кг, сейчас 49 кг. Будем продолжать в том же духе.

9 августа 2012 10:52

Ответить

0

Daria

Казань

Я уже тоже в минус пошла)

9 августа 2012 10:54

Ответить

0

Дарья

Москва

с ее занятиями? Сколько ушло? Даш, а у тем см стабильно уходят или скачками? Странно что у меня остановилось все… хотя делаю в течении дня по 10 вдохов и выдохов.

9 августа 2012 11:03

Ответить

0

Daria

Казань

Не(у меня разово ушло и замерло

9 августа 2012 11:08

Ответить

0

Дарья

Москва

у меня так же… может в этом и заключается комплекс упражнений? С талии не уходит пока больше… за то 1 кг ушел. Надо посмотреть через неделю результаты.

9 августа 2012 11:12

Ответить

0

Дарья

Москва

Отписываюсь по своим результатам.

Начала с 4 числа и сегодня замерив свои параметры отметила следующее:

талия — (-) 5 см
животик — (-) 4 см (у меня еще матка не совсем вернула свои размеры). Животик до этого был мягкий и дряблый. Втянуть его не получалось. Сейчас он стал упругий, могу втягивать. Делаю 2 раза в день контрастный душ, маски от целлюлита.

7 августа 2012 11:28

Ответить

0

Яна

Москва

и всем всем всем советую.

5 августа 2012 20:14

Ответить

0

Яна

Москва

моя мама с этой техникой потеряла 15 кг.!!! это действительно работает!!!!

4 августа 2012 20:18

Ответить

0

Daria

Казань

Она просто каждый день дышала и все?)))

5 августа 2012 19:11

Ответить

0

Яна

Москва

да!!! сначала просто дышала.потом стала заниматься с марией.бодифлекс кажется называется.там дыхание вместе с легкими упражнениями.

5 августа 2012 20:11

Ответить

0

Яна

Москва

тоже 15-20 минут в день.а потом она начала уже несколько раз в неделю дышать.это реально чудо техника!!! вот рожу и тоже займусь…

5 августа 2012 20:13

Ответить

0

Дарья

Москва

С утра замерила свои параметры и дышала сегодня утром, днем (пока держала в ванне маску для области живота ) и вечером. Как будет 5 неделек, буду делать полный комплекс.
Очень понравилось. Особенный плюс в том, что не все могут после родов качать пресс… а тут очень хорошо работают мышцы. Уверенна что результаты будут у нас у всех при упорстве и желании сумасшедшие.

Всем удачи и красивой фигуры!

4 августа 2012 18:27

Ответить

0

Daria

Казань

Главное таз подтягивай)))

4 августа 2012 19:00

Ответить

0

Дарья

Москва

буду стараться и отписываться о своих результатах. Надеюсь что результаты очень скоро будут заметны.

4 августа 2012 19:25

Ответить

0

Гуля

Казань

пока дочу кормила тоже с ней занималась))

Удачи!!!

4 августа 2012 13:44

Ответить

0

Жанна

Екатеринбург

заинтересовало)тоже попробую с понедельника))

4 августа 2012 11:15

Ответить

0

Евгения

Казань

клас, я с тобой, только вот с дачи приеду)

4 августа 2012 00:40

Ответить

0

Алсуша

Казань

Когда-то делала, хватило меня на месяц))) эффект проявился сразу после того как я перестала заниматься. Бросила только после того, как не увидела эффекта, а когда он проявился уже не смогла себя заставить. Надо возобновить))) я с тобой, Даш!!! Удачи нам)))))

3 августа 2012 23:11

Ответить

0

кто со мной — тот герой)

Комментарии