**
Вот зараза, на последних месяцах беременности (8, 9) совсем ведь мало ела, одни фрукты, а вес набрала. Думала, это вода и малыш. Оказалось целых 10 кг. лишние! Пока хочу вернуться к весу до беременности, какая была ровно год назад. ПОМОГИТЕ! ПРИМУ ЛЮБЫЕ СОВЕТЫ ПО ПОХУДАНИЮ, ПОДХОДЯЩИЕ ДЛЯ МАМ, КОРМЯЩИХ ГРУДЬЮ.
ещё гулять с коляской 2 раза в день по 2 часа (именно гулять быстрым шагом, а не стоять «чирикать» с другими мамами)
Исключить сладкое, мучное, жаренное (что вообщем-то по-любому рекомендуют исключить при гв)