Девочки, убираем живот после родов.

Девочки я за беременность поправилась на 23 кг, была 53, пошла рожать 76 ) скинула в роддоме 9 кг и все((((((((((((((я не знаю что делать! кормлю грудью. доньке уже пол годика. мне жутко хочется есть! пробовала неделю раздельное питание, и почему то у меня получились запоры, я набрала еще 1,5 кг… это ужасссссссссс. что делать не знаю! все пол года качаю пресс и делаю упражнения на ноги. но без результатов

интересненько… запомним))

Убираем, убираем… сам не хочет, зараза

пасибки, в закладки!  

Хорошие упражнения. Главное — регулярно заниматься)) Все в бодитонике есть) + бодифлекс.

чуток животика еще осталось, тоже на заметку себе возьму.

у меня слава Богу сам убрался))))

да да… убираем убираем)))