Девочки а как вы заботитесь о себе любимой? - Послеродовое восстановление

//Всем привет!!! Родила я сыночка почти 6 месяцев назад, сделали кесарево, состояние жуткое после всего этого и шов долго болел и тяжести поднимать нельзя и «красота» такая на животе.Врач сказала что гимнастикой нельзя заниматься месяца 4 хотя бы. На животе растяжки есть не очень глубокие но весьма заметные, сколько я слез выплакала но теперь смирилась… Грудь вроде эта участь миновала слава богу, хотя и кормлю. Но недавно начала замечать что кожа на животе и на груди стала очень вялой и дряблой, да и с животом не могу справиться… ни как не избавлюсь.Вес мой сейчас 74 кг. планирую кормить хотя бы еще 2 месяца… а вот потом!!! Начну борьбу, беспощадную с последствиями беременности и родов!!! Девочки милые!!! Поделитесь советами как вы боритесь с такой бедой, как растяжки, дряблая кожа груди и живота, как вернуть тонус????!!! СПАСИБО!!!

Комментарии

ТакСебеМать

Рязань

у меня ситуация несколько другая — не было кс, кормила только до 3х месяцев.

Как я привожу себя в порядок: похудела на 7 кг, благодаря системе -60

Мажусь антицеллюлитным гелем — оч хорошо кожу подтянул, да и целлюль стал не так заметен

Грудь мажу кремом для упругости — правда эффекта пока нет, ну да ладно

Занимаюсь дома физ упражнениями на пресс, попу, бедра, грудные мышцы + обруч 20 минут. все это ежедневно

Выгляжу сейчас вот так

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/55845333/

8 марта 2012 15:10

Ответить

Юлия

Сызрань

Вы красавица

Но вы и по своей натуре худенькая… а я пусть не сильно но склонна к полноте, а когда еще и кесарево, там мышцы перерезаны и так просто их не вернуть в прежнее состояние.А каким гелем антицеллюлитным пользуетесь??? программу -60 пока всю не прочитала, в одноклассниках есть группа…

8 марта 2012 15:24

Ответить

ТакСебеМать

Рязань

вот такой гель, но его во время гв нельзя

а по поводу мышц, все поправимо, как только можно будет начинайте заниматься и на диету.

У вас все получится)))

8 марта 2012 15:40

Ответить

Юлия

Сызрань

Спасибо!

8 марта 2012 15:58

Ответить

МамаКоролевича

Москва

Я на массаж живота хожу-ооооооооооооочень хорошая процедура. мне помогает. ну и не жрать конечно много.

8 марта 2012 15:02

Ответить

Юлия

Сызрань

Ем может не много но пока кормлю чаще получается вечером, чтоб ночью дитю молока хватало, а днем просто некогда… знаю что это не правильно по другому пока не как… может знаете какие рецепты, маски, масла… витамины… делитесь, буду очень рада.СПАСИБО.

8 марта 2012 15:07

Ответить