Молодые мамы помогите! Я до беременности весила 52кг, а теперь 72.У меня организм никак не может нормализоваться то сброшу, то опять наберу.Может знаете какую-то диету – хотелось бы восстановить прежние формы.
Как подтянуть фигуру
Интересные разделы сообщества
с первой Б весила 52 набрала до 60 и так и не скинула
со второй Б встала на учет 60 (набрала 64,7) после родов весила 59 а сейчас 56. Совсем кушать не хочу.
Вот только пузико
ходила в поликлинику со старшим так меня спросили почему беременную не пропустили 
очень советую вот такой комплекс упражнений — подруга занималась по первому уровню — очень хорошо подтянулась
4-6 куриное филе(сливать бульйон з раза)без соли
7-9 яблоки
Все можно кушать в таком количестве какое влезит, можно пить чай но тоже пустой! После кушаеш все но до 18.00!!!
Я до беременности на ней теряла 7кг.зараз!
Удачи!!!
Эх… И я весила 52, а теперь 60… Хотя рожать ушла тоже с 72 :) Физ. нагрузки помогли сбросить где-то 8 кг, а вот дальше надо от вредностей отказаться… Пока муж с работы не пришел – все ок, а дальше, под вечер..., ну сами понимаете… Если кому интересен комплекс, пишите в личку, скину ссылочку, комплекс хороший, хоть и сложноватый поначалу...
Спасибо Елене, попробую еще на стуле