Месячные и пмс после родов. Как спасаетесь?

Начну пожалуй с того, что до беременности и родов у меня был жуткий пмс с тошнотой, рвотой, жуткими болями и это как правило было за неделю-две до самих месячных, как только они начинаются становится лучше. 5 лет врачи разводили руками и не понимали от чего такое со мной. Многие говорили родишь и пройдёт. И вот в 2015 году я нашла врача, которая помогла разобраться в чем дело и тоже сказала, что нужно побыстрее родить, организм перестроиться и все пройдет. Потому что гормоны в этом всём замешаны.

Сейчас, после родов месячных ещё не было. И вот уже 2 дня меня тошнит, болит сильно низ живота (сейчас могу сравнить эту боль со схватками, которые у меня были на раскрытии 6-8). Ночью я не сплю из-за боли. Но у меня теперь есть малыш, которому нужна мама. Может у кого-то была похожая ситуация, как спасаетесь? Мы на гв и большинство лекарств нельзя…