Ой девочки роды позади, но теперь не менее сложный процесс! Похудеть! У меня нереальный набор веса и надо скинуть 20 кг чтоб вернуться к прежнему весу. Может есть опыт кто худел по мах быстро, к лету хотелось бы по мах прийти в форму.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Путешествие в мир детских вкусовРеклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Чистый дом без усилийРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
У каждого индивидуально!!! Я 10 дней после родов сбросила 11 кг, осталось ещё 4кг! Кажется что уже сейчас худее чем когда забеременела! Так что это у всех по разному, кто то худеет быстро, кто то дольше не может, воды кстати больше пейте, и молока много будет и вес уходит! А ещё от отеков помогает зелёный чай с молоком, 5 столовых ложек чая заварного зеленого на 1 литр кипятка + 0,5 молока 1-1,5% и выпиваете за 5 часов ) отеки сходят хорошо
Спасибо большое))
Вообще ничего не помогает? А мне аш страшно что надо 20 кг скинуть ?
За первую Б набрала 17 кг. После родов -8 кг (осиалось еще 11 кг). Потом за 3 недели еще — 3 кг (это ушли беременные отеки, т.к. прогестерон поддерживающий задержку воды в организме и беременность после родов плавно снижается). И все! 7 кг были со мной и стояли на месте пока не появился спорт 3 раза в неделю и ПП. К 9 мес малышки была в добеременной форме.
У меня именно чисто сейчас надо скинуть 20 кг. Это лишнее то что набрано. Ой страшно аш
Да и так это конечно не ем, нам и нельзя пока )
Притормози, мать! Будешь кормить, скинешь. А на диетах низя сидеть!
Я то и так кормлю )да нет я не могу ходить такой свиноматкой)) хочу мужа радовать а не жирами греметь. А вот это минешь может на долгие года затянуться надо все под контролем держать )
Ты неделя как родила, всё уйдёт, не успеешь оглянуться!
У меня доче 2 мес, я тоже немогу скинуть вес, постоянно дома, еще и выпечка дома почти ка ждый день.вот бегать собираюсь, и диск спец.для талии куплю.надеюсь поможет
Было бы очень хорошо )))
Будет!
Я уже почти сбросила свои 18 набранных кг, без диет. Просто ГВ
За три недели 18? Или в роддоме ещё почти все ушло ?
В роддоме 6 кг ушло
Я похудела за месяц на 10 кг, потому что постоянно гуляла с коляской и на второй этаж без лифта постоянно тащила) хоть и после кс, + исключение печёного и сладкого… но сгущёнку правда ела…
а я как то сразу похудела, месяца за 2 прям на минус 7кг от добеременного веса, правда набрала всего 11 за беременность. мы на ГВ.
Семь мало для меня конечно за два месяца, хотелось бы побольше )
так это не так семь, я до беременности была 56, набрала 11, а сейчас 49.
А я 26 набрала ?
ох, да, немало） ну желаю Вам с ними справиться！）
Сколько прошло ?
А значит творог в виде запеканки можно?
Если вы изначально в хорошей форме были, то похудеть не составит труда. У меня уже почти втянулся живот, немного осталось. После выписки с роддома неделя прошла, я уже 3кг скинула. Диета ГВшная, с преобладанием гречки)) гречка с говядиной отварной. Уверена, что к лету в абсолютную норму приду… останется только подтянуть всё это спортом потом)))
Да форма хорошая была )) но вес слишком хороший набрала, жесть просто (( растяжек слава Богу ничего нет но этот жиииир?
Да и я за бер 20ку набрала, на тортах сидела ? ничего страшного, это всё сойдёт, меня тоже растяжки благо миновали ??? полоса ток останется эта тёмная на животе, говорят, может долго она ещё быть ? а насчёт веса я даже не переживаю и вы не переживайте, всё уйдёт быстро))) ?
Спасибо большое )) приятно знать что ты не одна такая ))?
овощные супы, отварное мясо, каши на воде. и будет вам счастье.
Каши ем на воде да вот на гв молочка нужна, молоко пропасть может же вроде как
Я вроде читала что обёртывание делать можно, мёд и какао.
Надо почитать
ошибаетесь. мне с первых дней сказали исключить молочку из рациона, но я упорно не слушала. и ела творог/бифидоки/ сыр. ребенок орала как потерпевшая, ну я на колики списывала. а как появились прожилки крови в кале и обсыпало, три недели уже мучаемся, а ничего не вернуть. наела ей непереносимость коровьего белка… педиатр теперь только плечами пожимает а помочь не может. типа она ж меня поедупреждала....
О Боже! И до какого срока ее исключить надо ?
1.5 месяца хотя бы. молока у меня и без нее много. даже если просто тупо воду пить (это я утрирую конечно) но сейчас совеьуют исключать. как столкнулась с проблемой оказалось тьма таких же как мы. почитайте. вернуть бы все обратно, то я б не прикаснулась
Спасибо большое.! Просто мне врач тоже сказала об этом что исключить молочку а я не послушала, кефир, каши на молоке и тд. А вы не подскажите скрининг через сколько после выписки делали?
Тоже верно ? вы не кушайте молочку ?
в роддоме перед выпиской
Блин столько мнений ппц ) кефир мне очень нравится но что то опасаюсь его пить ?
Пока гнт, иногда сырники только
Сомневаюсь, что это можно "наесть", т.к. коровий белок не попадает ребенку через гв. Возможно, вы имели в виду лактозу, но это углевод и его, например, в сыре почти нет. Непереносимость лактозы явление временное, пока пищеварительная система не дозреет. Попробуйте проконсультироваться у другого педиатра, т.к. назначиют и вит.д, и растительные препараты, стимулирующие выработку желчи для пищеварения.
Лучше проконсультируйтесь у педиатра. Часто советуют безлактозное молоко, но кисломолочку всю оставляют и, конечно, сыр.
я не утверждаю. просто не знаю уже что думать и кому верить. кал на углеводы два раза отрицательно. поначалу ела все кисломолочное и сыр, кричала малышка от колик и высыпало за ушками, сказали исключить молочку, проходить стала сыпь, я поела творог и на утро новой волной +прожилки крови в кале. что думать и кому верить не знаю. анализы на патогенную флору отрицательные
Ну может педиатра опытного поискать? Мой тоже очень коликами с первых дней страдал, мне тоже сказали исключить молоко. Прописали вит Д и растительное желчегонное 3раза в день. Тоже высыпало на личике, правда скорее на шоколад или фрукты) но как-то все нормализовалось уже.
да вот ищу толкового.завтра придет, вся надежда на нее. может поможет
Все будет хорошо! Через месяц уже и не вспомните об этих проблемах))
спасибо. дай Бог чтоб так и было.
Конечно так и будет) мы, мамочки, иногда слишком переживаем, особенно с первым малышом)
Здоровья вам)
Мах и быстр к лету не получиться(( физические нагрузки 2 месяца нельзя. ПП и больше двигаться?
Да на счёт спорта знаю поэтому и тормозит все. Это ужс мне даже сейчас невчем на улицу выйти (
???Я в спортивных штанах везде.Это единственное что могу натянуть.Хочется уже привести себя в порядок.И пп и активные прогулки потихоньку действуют.Надеюсь согнать третий подбородок и вторые колени ?
Я без диет, как то сам вес по тихонько сходит.Когда гв перестала, сразу быстрее худеть начала.
Уже не кормите? Почему ?
Мастит и антибиотики сейчас пью.