С ним тяжело бороться и в основном бесполезно. У меня после первых родов осталось "добро") Я и спецупражнения делала, но ничего не помогло вообще. Только операцию сделать можно. Посмотрю, что будет после второй беременности будет, может и буду копить на абдоминопластику. Ээээх…
пресс качать вам нельзя!!! я засимаюсь бодифлексом!!! попробуйте!!! так и живот пропадет и мышцы станут на место))
Спасибо за совет, попробую)
С ним тяжело бороться и в основном бесполезно. У меня после первых родов осталось "добро") Я и спецупражнения делала, но ничего не помогло вообще. Только операцию сделать можно. Посмотрю, что будет после второй беременности будет, может и буду копить на абдоминопластику. Ээээх…
А как понять что там есть это расхождение?
Я собралась качать пресс приподнялась и живот стал бугорком, я пощупала а между мышцами дыра
Поняла.спасибо?