Девочки, и я уверена, как и у многих мам совершенно нет сил. По ночам продолжаю плохо спать вот уже 8 мес, днем тоже никакого покоя. Но даже если мне ночью удалось поспать более-менее, все равно утром хочется спать и нет сил! Хотя в нормальном состоянии я просыпаюсь обычно в 4 утра.
Какие методы стимуляции помогают вам, как вы отдыхаете? Может это контрастный душ или физ упражнения?
Мне витаминки помогают. Прям разницу почувствовала как начала принемать. Обычный Алфавит. Муж смеется, говорит что допинг в них добавляют. А без них тоже спала на ходу, но уснуть днем вместе с малышом не получалось почему-то.
Да, тоже голова чугунная, если поспишь.