Девочки, может есть среди вас такие же «больные» спортом? Очень хочется начать поскорее бегать, не марафоны и не быстро, просто пробежки на сколько хватит сил и желания. Через сколько приступали после КС? Знаю что везде рекомендации не раньше полугода,.интересно послушать именно кто когда начал. Я себе не враг, но и еще полгода я не выдержу
Бег
Комментарии
Актуальные посты
Мне кажется месяца 2-3 Вам лучше потерпеть, я по крайней мере, точно потерплю пока врач не разрешит )))) я уже жду не дождусь когда можно будет заниматься спортом!!! Раньше бегала, но потом стали болеть колени и я начала ходить по 10 км. быстрым спортивным шагом! Очень понравилось, следующая весна моя )))
у всех по разному дыхалки хватает. Я сразу бегать начала на школьном стадионе по часу без проблем. но я и не прям новичок была, который с печки слез — занималась другим спортом дома до этого. А вот после родов, наверное, полюбому сложнее будет сердцу))