Сколько себя помню со старших классов сначала весила 68!!!' потом в среднем несколько лет вес держался на цифре 60+-2 кг.(при росте 169)за обе беременности набирала в среднем по 9 кг, которые потом быстро уходили.Всю жизнь мечтала весить 55 кг. Диеты не для меня.срывается постоянно. Поэтому пока решила просто побольше двигаться+лёгкая зарядка с утра и вот ураааа заветные 56.до цели всего киллограмчик.пожелайте мне удачи))
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС" 
Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителямРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама ООО "СМ-Доктор" 
Аденоиды: лечить или оперироватьРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Почти Чеширский — уникальный кот с Парке ГорькогоРеклама АО "Тион Умный микроклимат" 
Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха
Супер!!! Желаю удачи. И крепко закрепить желанный вес.
Опишите вкратце, что за пост
Автор, круто! Вы молодец! Мне вот до 60 не так много осталось(была цель 61). А теперь думаю, что неплохо бы и пераую 5 заиметь))) так из спорта только зарядка, серьезно? Как в школе упражнения? Может, у вас Джилл-это легкая зарядка)))
удачи. я стремлюсь к 40 кг.
молодец!