**девочки если вы есть в контакте, то там есть граппа «40 КГ» вот там очень простые упражнения, я раньше в фитнесс клубе работала, а потому ходила бесплатно, там такие же упражнения как на аэробике, минимум усилий зато результат, я вот позанималась 1 день уже все мышцы болят! советую попрактиковать, только мамам после 6 месяцев от беременности!!!
про занятия спортом дома
Комментарии
Екатерина Саенко
Евгения
13 лет
Варвара
6 лет
Валерия
6 лет
Харцызск
хих)спасибо, гляну как будет время)
ЭЛЬЧИК
Лианочка
15 лет
Сургут
оу пардон это не группа а организация! вот вам ссылочка миленькие)))))
Юлия
Машенька
13 лет
Ростов-на-Дону
Там много таких групп. Не могли бы Вы конкретную ссылку скинуть?
ЭЛЬЧИК
Лианочка
15 лет
Сургут
секундочку)))
ЭЛЬЧИК
Лианочка
15 лет
Сургут
