Всем привет! Девочки после родов сильно болит поясница, чем можно полечиться?
Всем привет!Девочки
Интересные разделы сообщества
Здоровье после родов
*Правила сообщества
Off
Аудиотека сообщества
1 Спина, осанка, кости таза
2 Послеродовый бандаж
3 Туалет (запор, геморрой)
4 Женское здоровье – болячки, пластика
*Брошюра «Контрацепция»
Массажем
Плаванье
Меня плааанье спасает
Или зарядка или ни чем. У меня до 6 мес болела
Спасибо, попробую
Зарядка очень разгружает по 5 мин 2 раза в день, на корточках стоите и вверх с хадержкой вытянулись и вниз, я беременная вообще ничего особо нельзя, а вот это спасает вообще)
Я лежу ев фитболе
вит группы В колят при болях в спине, а вообще у врача надо узнать