Через какое время после родов начали спортом заниматься??)) очень уже хочется! Нам 3 недельки! Надо убирать живот! Фото до беременности( в розовом) во время беременности и после беременности
Спорт)
Интересные разделы сообщества
Через какое время после родов начали спортом заниматься??)) очень уже хочется! Нам 3 недельки! Надо убирать живот! Фото до беременности( в розовом) во время беременности и после беременности
Через месяц пошла в спортзал. Начинала все сначала — все упражнения с пустым грифом. Было очень тяжело. Расстроилась. Прошло 4 месяца — работаю уже с бОльшими весами, чем до беременности. Так что все в ваших руках )
через две недели если все прошло успешно!
Мда мнеб так выглядеть после родов, завидую белой завистью вам! Я б на вашем месте и не заморачивалась даже????
Я тоже уже с 2х недель начала пресс качать, планка, приседания, ничего выделения в норме все
ээээ, а что вам собственно убирать?
Если на гв, качество молока может ухудшится от спорта. Гимнасттка и легкие упражнения хоть сразу после родов если без разрывов и надрезов