Вот и неделя как мы родились а я уже задумываюсь как убирать этот висящий животик. Какие посоветуете упражнения? Придерживаюсь диеты кормящей мамы, гв слышала малышки все высасывают из мамочек. Ну и швы еще не заросли матка порвалась когда можно начинать?
Убираем животик..что посоветуете?
Комментарии
Актуальные посты
Присоединяюсь к нэмо
Можно поподробней насчет вакуума пожаалуйста ;-) ;-) ;-)
Через 2месяца
А бандаж сразу после родов можно одевать?)
Я стала носить в рд на второй день после родов. Удивительно удобно! Думала, жать будет, а он наоборот. Снимаю — больно, одеваю — кайф. Даже спала в нем. Врачи видели что хожу, ничего никто не сказал. Значит, можно. И, помоему, нужно)
пока носите послеродовый бандаж, ооооочень помогает убрать живот. Ну а когда у вас все заживет прыгайте на скакалке, бегайте, крутите обруч — это все помогает хорошо убрать живот. Ну при условии, что вы и будете придерживаться диеты
если планируете гв, то не раньше с 4 мес. вроде как занятия как-то нехорошо влияют ан молоко до 4 мес.
Не раньше 3 месяцев, а вообще, пойдете к гинекологу через 1.5 месяца, у него и уточните
кормите и ходите больше с коляской. через 3 месяца все само уйдет/подтянется.