У меня массажный тяжелый обруч, до беременности могла крутить его часами, каждый день, ещё и с силой. Месяц назад, т.е на 4 месяц после родов начала качать ягодицы, ноги и стоять в планке, 2 недели назад начала потихоньку качать пресс, всё ОК. А вот обруч побаиваюсь крутить хотя очень хочется, может кто начинал крутить на 5 месяц после кесарева? Или когда вы начали? Просьба не осуждать, интересует только личный опыт!!!
Я в прошлый раз крутила через 7 месяцев, сейчас жду и сама незнаю когда можно.
через 7 месяцев начала крутить обруч с массажными насадками, через 5 месяцев шов болел еще крутить
Я с 5 месяцев кручу но у меня железный с насадками. Вроде хорошо себя чувствую. Шов маленький не болит и почти не заметен. А вот у подруги полтора года прошло а до сих пор все болит, она удивляется что я еще и обруч кручу. Наверное все индивидуально и зависит от самочувствия.
только через полтора года. именно обруч.
Ого, я столько не выдержу=)
Я после первого кс начала крутить в 7 мес. Ничего не болело.