Девчонки, кто занимается или занимался по Джиллиан Майклс, как результаты? Хорошие? Больше интересует «похудеть за 30 дней»))Да и после кс прошло 6 мес можно ли сразу такую нагрузку?


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
лучше начать с программы «стройная фигура за 30 дней», а когда ее освоите, переходите на «похудей за 30 дней»
Пожаловаться
Светлана

Я скинула за 4 месяца 5 кг. Старалась придерживаться пп и когда позволяла погода несколько раз заменила тренировку бегом. Занималась с ней каждый день.

Пожаловаться
Mamamilaha

Удачи вам

Пожаловаться
Mamamilaha

Ну если на пп сядите плюс еще джилиан то скините. Там каждый день надо.

Пожаловаться
Регина Ковалева
Mamamilaha 

Ага, спасибо

Пожаловаться
Mamamilaha

Я прошла курс. Сейчас заканчиваю революцию тела. Мне нравится

Пожаловаться
Регина Ковалева
Mamamilaha 

Сколько скинули за курс? Мне нужно скинуть 5 кг реально ли?

Пожаловаться
NoName
Я начинала, пот в три ручья бежал… Не выдержала до конца, но результат думаю отличгый
Предыдущая статья
Не худею...подскажите
Следующая статья
Похудение с помощью таблеток. Сибутрамин.
Актуальные посты