Девочки кто приводил или пытался приводить форму с помощью хулахупа? Помогло или нет? Каким пользовались? И через какое время начали? Читала что после родов пользоваться хулахупом нельзя. Прошло 3 мес может уже и можно начать, но растяжки сильные, не станет ли хуже
Хулахуп
Комментарии
Актуальные посты
Обычные упражнения намного эффективнее. Такого же результата о т хулахупа я не ощутила.
Обруч можно через 4- 6 месяцев,
Как только ребенок начнет ползать, то начнется Ваша гимнастика? в хорошем смымле этого слова.
Я тоже переживала, и сейчас переживаю. Взвесилась после НГ и офигела, весила больше мужа. Сейчас меньше. Сбросила 2 кг (вешу 54,9), когда кормила ребенка питалась правильно и весила 50,8. Но это мало… Начните со степпера (можно больше гулять), присяды и пресс (5 сегодня, 6 завтра, 7 послезавтра). Если, конечно, больно, то просто ноги и попу пока ?