А когда можно будет заниматься собой? Через какое время после родов? В смысле физические упражнения, бег.
Спорт
Интересные разделы сообщества
А когда можно будет заниматься собой? Через какое время после родов? В смысле физические упражнения, бег.
А если вернуться в проф спорт, там нагрузки сильные, молоко пропадет????
Блин, так хочется грудью кормить, а надо обратно возвращаться...(((
Если роды естественные, то через 6-8 недель, если КС то через 4-6 месяцев. Но все с согласования гинеколога, а вот ходить в быстром темпе и делать, несиловые, упражнения на верхний пояс можно через неделю всем.