Девочки, внутри поста - опрос) Что думаете насчет бюджетных диет?

Как не любить компанию, в которой работает мой муж, если в самый разгар кризиса там выдают абонементы в фитнес-клубы? У прекрасной новости есть оборотная сторона: к летнему отпуску мой мужчина с телом поэтичного юноши (что я в нём особенно люблю) рискует превратиться в высокого мускулистого обольстителя, а я так и останусь бесформенной кормящей мамашкой с ногами конькобежца (сказались «силовые» укачивания Ксюши и бег по лестницам). Уже вижу эту парочку на пляже: их сто процентов все обсуждают…

Нет, вообще-то всё правильно: ценных сотрудников надо поощрять! А я — за временным неимением начальства — сама себя мотивирую. Целую неделю ем на завтрак куличи. В пять утра. Чтобы потом целый день без устали худеть, конечно. Считается, что до двенадцати можно есть всё, что угодно, но сомнения всё равно закрадываются в мою параноидальную головушку: это же сдоба, да еще и со всякими сладкими ништяками внутри! Но как проверить эффект, если аккурат после пасхального застолья у меня сломались весы? То есть я сначала думала, что сели батарейки, потом искала батарейки, потом долго не могла их поменять, и только потом, когда всё выяснилось — глядь в календарик, уже четверг.

Поэтому отчет за прошлую неделю я предоставить (пока) не могу. Но зато в состоянии умеренно умиротворённом я начала далекоидущие околофилософские размышления на две симпатичные темы: «Можно ли худеть вкусно и при этом дёшево?» и «Как полюбить себя такой, какая ты есть, и при этом не сорваться и не перестать худеть?»

На оба вопроса можно ответить с помощью практических упражнений, чем я и собираюсь заняться в ближайшее время, а пока вопрос знатокам:

Если я купила примерно за 400 рублей бедро халяльной индейки, бОльшую часть пустила на три литра супа, остальное пошло на горячий салат, на гарнир я сделала гречку и добавила сыр каймак (итого примерно 630) — и этого хватило троим на два дня обедов и ужинов — это экономно или всё же хочется бюджетнее?

Бедро индейки ± 400 рублей

Три морковки, лук, пачка вермишели ± 80 рублей

Салатные листья, четыре яйца, бальзамический уксус ± 100 рублей

200 грамм гречки и немного сыра каймак ± 50 рублей

———————————————-

ИТОГО 630 рублей

или

Два дня питания на троих

Я объясню, почему меня это теперь заботит. После того самого поста , который я разместила в ЖЖ и на просторах беби.ру, произошло то, чего я никак не ожидала: мнесталимного писать. Мне дают советы, меня поддерживают, со мной делятся своими откровениями и переживаниями, но главное, что теперь появились девчата, которые решили худеть вместе со мной.

У меня есть журналистская привычка — я всегда думаю о зрителях / читателях. Это уже функция «по умолчанию», она будет включаться даже если я буду писать личный дневник :-) Но одно дело — какой-то абстрактный Зритель Всея Руси, а совсем другое — маленький клуб единомышленников, состоящий из вполне конкретных людей, с которыми существует настоящая обратная связь. От этого — вот ведь штука — ответственность чувствуется гораздо сильнее и еще больше хочется, чтобы твоя писанина приносила хоть какую-то пользу. А что может быть полезнее вкусного и бюджетного меню для похудения (во время грудного вскармливания)?

Детальный разбор второй животрепещущей темы («Как полюбить себя такой, какая ты есть, и при этом не сорваться и не перестать худеть?») я оставлю для следующего поста :)

Оригинал этого текста, а так же другие промежуточные мини-отчеты о похудении (которых нет здесь) — читайте в моём блоге на