Мышцы на животе еще не полностью сошлись. От пупка и выше расхождение в 1 палец. Читала, что упражнения на пресс пока делать нельзя. Но очень уж хочется начать хоть что-то делать. Хоть обруч покручу пока, если можно. А то животик стал округляться. Причем первый месяц после родов его вообще не было, даже впалый немного был. Вес как и до Б. Ем, правда, много, аппетит зверский)) Надо держать себя в руках.
Можно ли при диастазе крутить обруч?
Комментарии
Актуальные посты
Как понять есть он или нет?? 1,5 месяца после родов а живот не уходит
за Б набрала 20кг, живот был огромный и сильно вперед. осталось 5-6 кг лишних но живот есть и не втягивается особо даже...