В пятницу днем позанималась легкой гимнастикой. Ну как гимнастикой, можно сказать просто мышцы разогрела слегка, в особенности на бедрах.
В субботу все зорошо было, только ноги болели с непривычки а сегодня весь день такая явная боль в области шва, и ощущение будто я его чувствую, не знаю как объяснить, вообщем как будто он объемный что ли, типа того.
Ничего страшно не могло со мной случится после этого легкого разогрева? Как считаете? А то, что то в течении дня какие только мысли уже не лезли
Ниче не болело.
А тут просто утренняя гимнастика и на тебе
И главное не на следующий день заболел а через день
Ну не беда. Месяц то подожду уж
Видимо здесь Главное не переусердствовать, чтобы избежать подобные случаи, как у знакомой автора предыдущего комментария
Я на пресс конечно неизвестно когда решусь, страшно всё равно.
Кстати я в беременность тоже 30 набрала. 20 скинула. И все. Вес встал как вкопанный.
Главное в этом деле не запустить
нагрузку дали. У меня до сих пор болит если натружу мышцы.
Простите, с мобильной версии на айфоне не вижу возраст вашей девочки