После родов появились неприятные ощущения во влагалище, вроде как что-то мешает. Гениколог сказала, что ребенок родился крупный 3900, поэтому перерастянулись мышцы тазового дна. Короче констатировала опущение стенок влагалища. Назначила кинезитерапию – специальные упражнения + дыхание. Сходила 2 раза, пока эффекта нет. У кого-нибудь было такое? Может есть еще какие-то методы?
В нашей глубинке никаких других способов укрепления внутренних женских мышц просто не знают. А некоторые мед.работники даже про Кегеля не знают… Так что приходится тренироваться-тренироваться и еще раз тренироваться!
Зато муж сказал, что до беременности, что после – внутри меня все одинаково )))))
Я сразу с первого дня после родов делаю эту гимнастику. Помогает