Вот живот-то у меня в принципе уже весь ушел (за беременность я поправилась только на самого ребенка с остальным – то есть совсем не было жира как такового во мне), но вот еще слегка есть излишки, которые исчезают, если я мышцы живота слегка напрягаю. Так вот я задумалась, а как я раньше ходила, до беременности (тогда живот был плоский) – напрягая мышцы или нет? Ведь тогда об этом как-то не думала отдельно, а во время беременности мышцы специально расслабленными держала. Вот и думаю, нужно ли сейчас «вспоминать» прошлое и приучать себя слегка напрягать мышцы живота, или делать что-то другое? А вы помните, как это было?
Мышцы живота до и после беременности
Комментарии
Предыдущая статья
Суши… хочу
Следующая статья
Вопрос к нехудышкам)
Да я и почти пол беременности проходила с напряженными мышцами, привычка
Спасибо!